El Blog de PlumasE. Cash desde los infiernos

Yo creo que por aclamación popular @zzMidway nos debería hacer un tutorial de UptoPoker, que parece que tiene muy buena pinta.

En otro orden de cosas, ayer estuve en una clase de revisión de manos con @ElMarques sin haberme presentado a ningún sorteo.

Me sentí un poco como @Juanchi disfrutando de mi gloría efímera y sin pasar por el proceso de palmar un sorteo.

Y siempre aparecen cosas mejorables en tu juego, que ni siquiera eres consciente de que son mejoras a implementar. Muchas gracias a Samu por sus amables correcciones en mi juego.

Sólo puedo decir a la gente que sois premium, que presentarte como voluntario a las clases de Educa va a ser siempre un extra muy valioso, porque vas a disponer de 1 hora para revisar tu proceso de pensamiento con cualquier profesor del claustro. Y todos ellos, tienen capacidad sobrada para hacerte mejorar.

Todos cometemos errores, y una de las partes más importantes en el proceso de mejora contínua es detectar esos errores a la mayor brevedad posible y corregirlos.

Lo más importante es dejar tu ego fuera de la ocasión y dejarte ayudar, y tanto las clases como las tutorias son excelentes maneras de ir trabajando tus leaks y aprendiendo en profundidad un spot concreto.

De hecho con Samu no había interaccionado nunca en una charla en directo, y me llevé una muy grata impresión.

Hola, midway, no quería abundar sobre el placemint en el blog de plumas pero es que no te puedo contactar por privado. ¿sabes tú o alguien si ese tal uptupoker sí que funciona en windows 11? Lo digo sobre todo por winamax ya que las otras las cubro aunque sea configurando separada y lentamente captions+ipokertools. Y por saber si el precio de $30 al año que pone en la web es para todos los stakes.

Es que el placemint en Windows 11, nisiquiera con el truoco Jalcon me reconoce CAAASUALMEENTE ninguna ventana de poker de las CIIIINCO salas que juego XDD, y cualquier otra cómo el explorador, whatsapp, chrome... pues sí, que guay😑. De hecho la utilidad que tiene para clickar sobre una ventana y que te lance datos pues ni siquiera reconoce haber clickado nada cuando es en una mesa o lobby de poker.

Por cierto semi-tip aparte. Lo que han dicho de ajustar la proporción de las mesas de winamax funciona muy bien por ejemplo con jurojin pero tenéis que CLAVAR la proporción alto/ancho de los slots probando una y otra vez a variar sus medidas PIXEL A PIXEL (al menos con jurojin), y sí increiblemente si lo CLAVAS dejan por completo de bailar. Es abrir una mesa en modo observación y jugar con ella a "la patata caliente" con la medida que te permites variar, y a medida que te acercas a la proporción exacta el baile va disminuyendo y eso te sirve cómo pista. Una vez conseguida ya tienes el dato para clonar el resto de mesas, claro.

Samu es muy grande. A mí me dio bola con cosas bastante entresijosas del poker cuando no tenía por que haberme dado tanta bola. La verdad que, peloteos a parte, los dos profesores de educa que conozco un poco más son son Samu y Harry y son de un plantillón que flipas.

Y sí tio, lo del dejar el ego a parte parece facil... pero no... y así años ago... espero que reconocerlo sea el primer paso XD

Eres un grande, abrazo.

@hombre-pájaro Tengo w10, de todas maneras tienes trial y el coste es para todos los stakes. Sl2s!!

Resumen de Abril

Durante el mes de Abril he vuelto a renovar el Premium en EducaPoker, y estoy empezando a jugar un stake medio más alto.

Digamos que NL25 con 50bbs ya es una realidad en la que estoy imprimiendo bien, y me siento muy cómodo en el pool.

Y como siempre estoy runeando fatal. He cerrado el mes a unas 8 ev bb/100 y la mitad de reales.

Y se me nota el "miedo al nivel" porque me he niteado bastante.

Según mi PT4 he sido un 23-19-8 con un WWSF de 53 y un W$SD de 51.

El tema del Mentoring ya está casi cerrado. Me faltan algunos flecos y poco de seguimiento de la gente del grupo. Y la verdad es que estoy muy contento con cómo ha funcionado todo.

De aquí a final de año tendré que ir metiendo volumen cada día para tratar de estabilizarme en NL50 o NL100 que eran mis objetivos para este 2023.

Un amigo que juega NL100-NL200 en .fres me está ayudando desde las sombras, y me ha revisado una hora de juego en video que tengo pendiente de revisar y corregir cosas.

Dedicaré estos últimos días de mes a trabajar con esas dos horas de video, que seguro que aparecen muchos errores que puedo eliminar de mi juego.

Y por último, en Marzo grabé una charla con Ancient Clock (@clockancient en twitter) y después de un largo proceso de postproducción para mejorar el audio pues está disponible para vuestro disfrute.

Ancient Clock es un jugador mexicano de microlímites, diría está jugando NL10 ahora mismo, pero que tiene un HUD de atizador nato, y supongo que está capacitado para jugar NL50 en cuanto tenga la banca necesaria.

Disfruten de la charla:

Hasta la próxima entrega.

muchas gracias por tu aporte y trabajo!

queria preguntar, si placemint funciona con toda slas salas?? hay salas q no me funciona.....no detecta el detail grabber....ni por class ni por tittle....

hay alguna otra alternativa d programa? el puto juro sucks

miiiil tysss feliss findeeee

@holahola yo he sido capaz de hacerlo funcionar en todas las salas del .fres sin problemas.

Tienes una alternativa de pago que se llama UptoPoker y es mucho más asequible que el Jurojin (creo que está en los 30$ por año), pero yo no lo he probabo personalmente. El experto es @zzMidway

https://www.uptopoker.com/

Dime que sala te da problemas, y trato de ayudarte.

Al final conseguiste hacerlo funcionar en winamax sin que te meta el lobby en un slot?

Si señor, estoy usando como expresión Winamax NombreMesa y con eso va de cine.

Por ejemplo para las mesas NL10 Hold-Up uso "Winamax Floride", sin las comillas para la Title RegEx. Y si juegas otros niveles pues la combinación Winamax NombreMesa correspondiente.

Pero si quieres jugar al mismo tiempo mesas normales y mesas incognito, ¿eso no sirve no? porque las incognito se llaman de una manera y las normales de otra.

Edito: Obviamente, con crearse dos diferentes winamax, uno con cada nombre, arreglao.

Gracias.

Como bien has supuesto puedes hacer varias reglas para cada tipo de mesa simultaneamente.

Igual que si abres mesas de dos niveles.

De nada caballero.

Sigue sin haber nadie que lo haya hecho andar comprobadamente en widows 11, verdad? Recuerdo que yo solo lo conseguí con algunas ventanas que nada tenían que ver con el poker, pero ya por comprobar.

Resumen de Mayo 2023

Mi ciega promedio va subiendo poco a poco y cada vez estoy más cómodo en los niveles más altos.

Este mes he abierto mesas de NL10 a NL50, priorizando abrir las mesas más altas y estoy bastante contento con las sensaciones.

Mi trabajo en los foros de manos ha sido bastante deficiente este mes, ya que la noticia de que Ivan_Suited dejaba de pertenecer al claustro, y no iba a existir un reemplazo especialista en MSS ha sido muy dura para mi.

Pero bueno, he decidido seguir jugando con MSS y trabajar todo el material que dejo Ivan disponible.

Y para Junio, pues iré subiendo tutorias y aprendiendo de lo que me comenten @maikelfull y @v3rson que son los encargados de las tutorias de Doctorado.

He jugado:

6000 manos de NL10 a -9.4 ev bb/100

6000 manos de NL25 a -2.2 ev bb/100

2750 manos de NL50 a 15 ev bb/100

Este mes mi ciega promedio es de NL23 y con muchísima varianza en la línea azul, mi W$SD del mes habrá estado alrededor de 46% que se compensa con un WWSF de 54 y una sana línea roja de atizador.

El problema de meter poco volumen, es que he tenido un "down" de 1000 manos donde se han ido 1000 bbs de Azul, y eso hace que los resultados estén muy influidos por la varianza.

Para Junio voy a meter un volumen razonable, de por lo menos 30K hands, con la esperanza de llegar a unas 45-50K hands por mes en un futuro no muy lejano.

Creo que es el último boss contra el que tengo que pelear y batir, tener un volumen mensual razonable.

De lo que si estoy razonablemente satisfecho es de haber generado 290K EPs durante el mes.

Nos vemos en la próxima entrega

Vaya hombre, siento que no vayas a tener un repuesto de Ivan Suited para ka estrategia Multi stack, la verdad es que poco a poco fue cayendo en desuso, nunca he entendido porque? Yo siempre he jugado con 100 bbs pero recuerdo los tiempos de gloria que le dió a ésta escuela y sus miembros, recuerdo como se puso de "moda" la camiseta que solía lucir Raul Mestre de "Fucking Spanish Shorstacks" jajajaja  muy buena

Animo Plumas, estás haciendo un muy buen trabajo

Muchos

En el fondo, siempre he querido pertenecer al claustro de Educa y ahora existe una vacante ...

Así que si me esfuerzo mucho, escalo niveles y le hago la pelota a @Adristinson, lo mismo para 2025 lo consigo. Y los "Fucking Spanish Short Stacks" volvemos a ser legión.

Mientras tanto, trabajo duro y ordenado, y mejora contínua.

Lo que más ilusión me hace, es que miro mi HUD y veo que mi margen de mejora sigue siendo ENORME. Y eso me mantiene centrado en el largo plazo.

VOTE PlumasE make MSS GREAT AGAIN!!!!

Claro que si vas lanzado, tienes mi voto!!

Voto #2 asegurado 

Voto#3 , Plumas al claustro

La experiencia me ha demostrado que la gente que avanza es la gente que se esfuerza más que el promedio.

Madrugan, estudian más, trabajan más. Y no tienen suerte, tienen disciplina.

Hace unos días que ya soy Nivel 44 en EducaPoker, y sin prisa pero sin pausa me voy acercando al Nivel50.

Gracias a todos por vuestros votos virtuales, en mi campaña de acceso al Claustro. :-)

Tengo una charla grabada con @SKAlchemist desde hace unos días, y espero terminar de editarla y subirla en unos días.

En mi parecer tienes razón, puedes tener mucho talento y que ésto te venga de fabrica pero sin trabajo y disciplina eso se queda en nada.Creo que ésto vale para todas la facetas de la vida, ya quieras ser un buen futbolista profesional, abogado, jugador de poker o cualquier otra cosa. 

+1. 😂

El consejo de mejora más subestimado

Hoy en primicia mundial, algo que casi nadie se toma en serio y que he llamado "El consejo de mejora más subestimado":

Tomarse un día libre de entrenamiento de póker a la semana.

• Sin videos, sin repasos, sin nada.
• Evitas agotarte y aumentas la motivación para los próximos 6 días de trabajo.

Para los deportistas es fundamental permitir al cuerpo recuperar del trabajo físico.

El trabajo mental, y el estress al que sometemos a nuestro cuerpo día tras día también es duro y por eso es necesario descansar AL MENOS un día a la semana.

Luego, cuando te quemes y tengas que descansar una semana, no vengas por aquí a protestar. Estabas advertido.

Hasta la próxima entrega.

Sesión Live MSS Winamax NL10 Hold-Up

Como hace tiempo que no subía una sesión en vivo, pues aquí os dejo una calentita.

3 mesas Hold-Up de Winamax NL10 comprando 35bb y dejando caer el stack.

En principio, los pools de las mesas de foldeo rápido, son bastante particulares, y no suelen tener RECs masivos.

La principal ventaja es la cantidad de manos/hora por mesa que puedes jugar.

Cualquier feedback siempre es bienvenido.

Lo que comentas del día de descanso es algo que he estado pensando últimamente. Y me has convencido como herramienta para mantener la motivación. La sesión me la miraré para escuchar como pensais los pichacorters pero poco feedback te puedo dar porque no tengo ni idea de 40bbs xD

Entrenamiento de Calidad

Hoy voy a mostrarte cómo deshacerte de las distracciones durante el entrenamiento.

En un mundo obsesionado con los trucos rápidos, los mensajes emergentes y las notificaciones de las redes sociales, es difícil mantenerse concentrado durante un período de tiempo prolongado. Pero eso es exactamente lo que necesita si quiere mejorar su poker de manera efectiva.

Lamentablemente, mucha gente que está empezando con el poker carece de la preparación crítica necesaria para evitar que surjan distracciones.

La 'Fuerza de voluntad' o 'Disciplina' en su mayoría no son suficientes para decir no a todas las distracciones que luchan por su atención.

30 minutos de entrenamiento concentrado son mejores que 3 horas de entrenamiento con interrupciones constantes.

Decir no a las distracciones es difícil. Es por eso que necesita sistemas que no permitan que surjan distracciones en primer lugar.

Los cuatro impulsores principales que me ayudaron a evitar distracciones durante el entrenamiento de poker, y ahora durante el trabajo, son:

1. Crear una "Zona de poker"

2. Bloquear todas las notificaciones en los dispositivos digitales

3. Informar a mis seres queridos cuando entreno

4. Hidratarme antes de cada sesión

Gracias a estas cuatro precauciones será capaz de entrenar poker con un enfoque de monje.

¿Listo para sumergirte? Así es como los configuras paso a paso:

Paso 1: crea tu zona de poker

Crear una zona de poker le dice a tu cerebro "¡Ahora es el momento de concentrarse!".

Cuando entrenaba y trabajaba en mi dormitorio, tenía tentaciones constantes a mi alrededor. A mucha gente le funciona alquilar una pequeña oficina que usan solo para entrenar y trabajar en poker. Y la diferencia es una locura.

Podrías pensar: "No puedo alquilar una oficina para entrenar poker". No te preocupes, no tienes que hacerlo.

Con solo unos pocos trucos puedes crear tu zona de poker sin utilizar ningún espacio adicional.

He aquí cómo:

Si entrenas con tu computadora, crea un nuevo usuario. Solo use sus programas de poker y un navegador en este usuario.

Consigue un wallpaper y úsalo solo para entrenar poker con ese nuevo usuario. Conseguí uno y lo uso cada vez que hago la oficina en casa ahora.

Bebe siempre la misma bebida antes de estudiar poker. En serio, este pequeño truco puede tener el mismo efecto que una oficina adecuada. Le dices a tu cerebro: "¡Ahora es tiempo de estudiar!"

Si tienes espacio, una mesita que solo uses para entrenar poker puede ser increíble. Pero incluso sin el espacio pero con un poco de creatividad, puedes enviar el mismo mensaje a tu cerebro cada vez que estudies poker: "¡Sin distracciones, por favor!"

Siguiendo estos pasos, muy pronto, es posible que tengas tu pequeño paraíso para estudiar poker.

Paso 2: Bloquee las notificaciones

Los dispositivos digitales son una fuente constante de distracción.

Puede recibir notificaciones de mensajes de texto, publicaciones en redes sociales, noticias y mucho más. Si no eres el presidente de tu pais, puedes darse el lujo de estar sin tu teléfono durante una sesión de entrenamiento de poker de 45 a 60 minutos.

Así que cada vez que entrenes poker, pon tu teléfono en silencio o incluso en modo avión.

O incluso mejor, ponlo en una habitación totalmente diferente. Eso es lo que hago cuando realmente tengo que hacer algo.

Y si entrena poker en su computadora portátil, asegúrate de desactivar todas las notificaciones antes de empezar.

Solo una pequeña ventana emergente de un correo electrónico que ingresa a su bandeja de entrada puede ser suficiente para distraerte por un tiempo.

Incluso si puede resistir la tentación de hacer clic en el correo electrónico, habrá perdido la concentración y tal vez incluso piense en el contenido de ese correo electrónico.

¡Definitivamente no vale la pena!

Paso 3: Dígale a sus seres queridos: ahora es el momento de entrenar.

Así que ahora tiene un lugar para estudiar poker y no más interrupciones digitales.

Esto ayuda, pero todavía hay más. Si vives con otras personas, es posible que interrumpan tu flujo haciéndote preguntas en un momento desafortunado. Esto me sucedía a menudo mientras vivía con mi familia.

Mi solución fue muy simple: cada vez que entrenaba poker, les informaba a todos en mi familia que no estaría disponible durante un cierto período de tiempo. Luego, puse un pedazo de papel en mi puerta que decía "Entrenando Muy Duro".

De repente, lo que antes parecía tan urgente podría esperar fácilmente 45 minutos.

Este es el trato: si no respetas tu tiempo de concentración, los demás no lo harán por ti.

Es tu trabajo hacer saber a los demás que quieres estudiar poker sin interrupción durante un cierto período de tiempo. Estoy seguro de que lo respetarán.

Paso 4: Hidrátese antes de cada sesión de entrenamiento

Sé que esto puede sonar tonto, pero levantarse para tomar un vaso de agua o ir al baño también puede ser una gran distracción.

Caminando al lado de donde está su teléfono, puede levantarlo "y en breve" revisar sus mensajes de texto. O yendo a la cocina, alguien comienza a hablar contigo y no sería educado regresar y pensar en tu ejercicio de poker. Para solucionar este problema, lleva siempre un vaso de agua a tu zona de entrenamiento de poker y visita el baño antes de empezar a estudiar.

Eso es todo.

Si

• Creas tu zona de poker

• Bloqueas Notificaciones

• Informas a tus seres queridos

• Te Hidratas bien podrás entrenar poker con el enfoque adecuado y sin interrupciones.

Este es el entrenamiento que le conducirá a los resultados excepcionales que deseas.

Y seguiras mejorando!

 Tremendo post. Tan importante tener un ambiente optimo para tener los canales cerebrales enfocados y tomar las decisiones mas cercanas a los optimo que lo tomamos tan a la ligera, y eso se aplica a cada area de nuestra vida. Mis felicitaciones nuevamente para @PlumasE por tanta dedicacion y altruismo. Saludos

Me alegra que te haya gustado el post, y seas consciente de cuantos pequeños detalles podemos mejorar para poner a nuestro cuerpo es un estado óptimo para estudiar, o jugar.

¡Muy buena entrada señor! Me ha gustado mucho.

Te he puesto en portada.

Grande!!

El CM me hace viral en la comunidad, y ahora ya no voy a saber donde esconderme.

Lo que realmente es grande es la comunidad que desde siempre tiene EducaPoker.

Y como siempre, gracias a todos por leerme con tanto cariño.

Romper Malos Hábitos y Crear Buenos Hábitos
En este artículo os mostraré cómo romper los malos hábitos de ajedrez y crear buenos.

24 horas cada día. Ese es el tiempo limitado que todos tenemos. Después de dormir, trabajar, preparar la comida y cuidar de tu cuerpo y de tus seres queridos, no te quedará mucho tiempo.

Los malos hábitos pueden impedir que uses tu poco tiempo disponible para las cosas que realmente importan.

La mayoría de los que mejoran en el Póker no logran romper los malos hábitos porque quieren hacerlo todo a la vez. Y como suele suceder, eso no funciona.

Los malos hábitos te están derribando. Necesitas romperlos para convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Hay una fórmula que tiene un historial comprobado de funcionamiento.

Los tres pasos son los siguientes:

1. Desintoxicación

2. Conservar buenos hábitos

3. Reintegrar la parte divertida sin convertirla en un mal hábito

Ahora te mostraré cómo realizar los tres pasos para romper tus malos hábitos y eliminar los que te hacen mejorar tu ajedrez.

Paso 1: desintoxicación de su mal hábito

Como explica Cal Newport en su libro éxito de ventas, “Minimalismo digital”, no es fácil controlar un mal hábito sin tomar medidas drásticas primero. Por eso, para empezar, recomienda una desintoxicación digital antes de ir a reintegrar algunos comportamientos digitales en la vida diaria.

Me gusta mucho este enfoque y se lo sugerí a algunos de mis estudiantes y lectores, con resultados asombrosos. Si tu mal hábito es jugar mesas zoom, por ejemplo, debe dejar de jugar cualquier juego durante un período prolongado de tiempo. Una semana puede ser beneficiosa, pero si realmente quieres eliminar el hábito para siempre, asegúrate de seguir el lapso de 30 días indicado por Newport.

No te preocupes: podrás volver al Zoom después de 30 días. Pero simplemente sería demasiado arriesgado decir "Solo juego zoom cuando estoy enfocado" mientras tienes un mal hábito tan profundamente arraigado de jugar en modo automático.

Al momento de escribir estas líneas, estoy en el día 12 de mi desintoxicación digital. En mi tiempo libre, solo puedo usar Google Maps, hacer llamadas telefónicas y escribir mensajes de texto a amigos.

La televisión, YouTube, Twitch no están permitidos en absoluto. Eso suena duro, pero una vez que toma una decisión basada en principios, informa a sus seres queridos y comprende cuán beneficioso será, es manejable.

Y diablos, sí, es mucho más divertido pasar tiempo al aire libre que mirar mi teléfono sin pensar. Siempre al acecho de más malos hábitos.

Acción 1:

¿Cuáles son tus peores hábitos con el póker?

¿Jugar en modo robot? ¿Ver videos sin parar sin un objetivo claro? Escríbalos.

Para una primera vez fácil, solo concéntrate en tu peor hábito. Ve a tu calendario y marca la fecha dentro de 30 días. Hasta entonces, promete dejar este hábito por completo.

Cuéntaselo a un ser querido o comparte tu decisión en línea. Para que el éxito sea aún más probable, anota el precio que te das a ti mismo por una desintoxicación exitosa de 30 días y un castigo por cada vez que realizas el mal hábito.

Paso 2: Crea buenos hábitos en su lugar

Eliminar tu peor hábito te liberará algo de tiempo. ¡Eso es genial! Para que esto valga aún más la pena, ahora puedes crear nuevos y buenos hábitos lentamente.

Si bien parar un mal hábito requiere una acción radical, la creación de otros nuevos generalmente se hace de una manera más bien lenta y creciente.

Pregúntese: ¿qué le gustaría hacer con su tiempo en su lugar? Puedes visitar los foros de escuela, terminar de leer un libro o resolver manos todos los días.

Reemplacé los hábitos digitales (¡pasaba hasta 4 horas al día mirando Twitch) con actividades al aire libre como caminar, nadar y jugar tenis de mesa. Además, comencé a leer y escribir en mi diario todos los días.

El objetivo aquí es crear una rutina sostenible que pueda durar mucho tiempo. Comience poco a poco, moje los dedos de los pies, comprenda que esto es divertido y luego hágalo con más frecuencia.

Acción 2:

¿Qué rutinas de poker te gustaría hacer en su lugar? Anota las que sean más beneficiosas para tu mejora. Luego decida al menos una rutina e impleméntela en su vida diaria.

Si no está seguro de qué ayuda más, le daré un consejo. Crea un hábito diario de resolución de manos. Tu poker pronto te lo agradecerá con buenos botes, y una mejora en el WinRate.

Empezar ya con 15 Minutos al día puede ser extremadamente beneficioso.

15 Minutos al día ~450 Minutos al mes ~5400 Minutos (¡90 horas!) al año.

Paso 3: Vuelva a integrar la parte divertida

Use la desintoxicación de 30 días para comprender si le gustaría reintegrar el antiguo mal hábito en su rutina de ajedrez y cómo lo haría.

¡La idea no es prohibir jugar Zoom para siempre! Ahora que acabaste con el mal hábito, tienes la oportunidad de reintegrar el Zoom como una parte útil de tu plan de entrenamiento. Piensa en una relación saludable con él. ¿Qué aspecto tendría? ¿Qué trucos y hábitos podrían ayudarte a que sea saludable en lugar de una adicción?

Puedes comenzar por determinar de antemano que días jugarás alguna sesión de zoom, y durante cuanto tiempo. Por ejemplo, el jueves y el sábado serán tus días de zoom y jugarás 1500 manos en bloques de 45 minutos, antes de revisar la sesión.

Volveré a integrar algo de diversión digital y prohibiré algunas cosas que no ayudan en absoluto.

Acción 3:

Define una relación sana con la actividad que anteriormente tenías como un mal hábito. Establece reglas claras y encuentra formas que te apoyen para evitar volver a caer en los malos hábitos.

Ya he realizado una desintoxicación digital en enero. Los 30 días fueron increíbles y mantuve algunos buenos hábitos durante algunas semanas. Pero como no establecí reglas y pautas claras, lentamente dejé que los malos hábitos volvieran a aparecer.

Conclusión:

Si quieres romper con algún mal hábito, usa la fórmula probada:

Desintoxicación -> Crear buenos hábitos en su lugar -> Reintegrar la diversión

¿Qué hábito vas a romper en los próximos 30 días? Cuéntamelo por aquí, y dentro de un mes vuelve a contarme tus progresos.

Buena netrada Plumas! 

Lo único que no me ha convencido es lo del castigo, ya que no es nada positivo, el castigo lo único que hace en si es que no aprendas, si no es como una manera de liberarte de algo que has hecho mal y el castigo hace que te "sientas mejor" por castigarte... Hay que buscar la solución a ese error y felicitarse cuando lo haces bien pero el castigo en si no es un refuerzo positivo por que no suele arreglar el problema, es mas liberador. 

Un saludo! 

Gracias por pasarte a comentar @elgabii

El castigo no tiene que ser ser azotado publicamente en la plaza mayor de tu ciudad.

Si no una cosa pequeña que aprecies mucho, por ejemplo el café de después de comer el día que no cumplas.

Me parece muy interesante está entrada que has realizado.

Estoy completamente de acuerdo en que la mejor forma de dejar atrás un mal hábito es dándole carpetazo durante mínimo 30 días, al menos bajo mi humilde opinión.

Respecto al castigo no estoy tanto de acuerdo pues que ello puede llevar a crearte un problema dado que la mayoría de la gente funcionan peor por imposición. Para mi la clave ahí está en aceptar que fallaste y asumir que es parte del proceso, de esa manera, creo, te resulta más llevadero.

La única duda que tengo es, ¿por qué consideras jugar mesas zoom un mal hábito?? No lo ves como una manera de aumentar tu volumen de juego y como consecuencia aprender a desenvolverte mejor en situaciones complejas?

Como sigas así, te voy a tener que poner en portada todas las semanas...

Buena entrada ;)

Veo que la parte del castigo no os ha gustado mucho a ninguno de los que habéis comentado.

Normalmente, lo que en mi mente son castigos sería el privarme del café de después de comer o algo similar. Cómo el tomar ese café es un momento muy agradable, hago que mi mente piense hasta que punto es mejor mantener ese mal hábito o cortarlo y verte recompensado con ese momento de café después de comer. Es el mismo esquem mental que cuando estoy implantando un hábito, me premio por sumar un día más implantando el hábito.

El tema de las mesas zoom lo considero un mal hábito si simplemente las usas en modo automático. Es que es muy cómodo para jugar un alto volumen de manos, pero vas a tener unos winrate marginales. Y realmente tengo dudas de que te vayan a hacer mejorar como jugador en el largo plazo.

Pero otros malos hábitos mientras juegas podrían ser mantener abiertos los sistemas de mensajeria, tener el móvil cerca, poner una serie en el monitor auxiliar porque me aburro mientras juego, jugar mesas que no son rentables, jugar con el piloto automático puesto ... y muchos más.

Acepto que hables con tu jefe y me propongas como generador de contenido top para la mejora de "organización, mentalidad y profesionalización de la actividad".

La idea de forjar buenos hábitos siempre suele ser muy atractiva pero cuesta tomar ese primer paso para pasar del dicho al hecho y aún más cuesta sostener ese paso inicial, curiosamente y un poco a base de regaños algunos tips (casi todos) descritos en ese post los he ido integrando en mi vida desde que empecé el coach contigo, lo más impactante de todo es notar lo vago que es y soy y que estaba montado en el cuento de que estaba haciendo algo, cuando eran puras pajas mentales....

Mi propuesta para estos 30 días es pensar in game, estudiando y viendo tutorías he comprendido que mi cerebro se apaga en las mesas y juego mucho por instinto haciendo el simio en cada sesión....

Una vez que tienes localizado un problema puedes pensar en como ponerle solución.

Y si no se te ocurre, un poco de charla con tu mentor siempre puede ayudar.

Lo más útil es ir modificando lo que haces mal por mejores rutinas y hábitos.

Buenas noches PumasE, quería comentarte que me gustan muchos tus post así como los videos que subes a Youtube. Felicitarte por la charla con Ancient-Clock ya que me pareció muy interesante y añadir que estoy jugando multistack gracias a ti.

El hábito con el que he roto yo que realmente no solo me afecta al poker sino a la vida en general es que he dejado de fumar porros despues de 10 años haciendolo a diario. Dentro de poco voy a cumplir 3 semanas, esto acaba de empezar y no solamente lo estoy notando en las mesas (Razono muchisimo mejor, tengo la cabeza mas fresca e incluso puedo mantener un A game durante mas tiempo, si es que lo que jugaba antes se podia considerar A game). Ahora mismo la verdad que no puedo meter mucho volumen ya que tengo bastante trabajo y me distribuyo el tiempo de juego/estudio al 50/50 por lo que estoy jugando entre 15 y 20K manos al més y aun así he notado la mejoria en mi juego, sobretodo en la linea roja y todo lo achaco a la razón que he dado antes. Me gustaría compartir mi grafica de las ultimas 30k manos para que veais mi progresión (Estoy contento y lo quiero compartir con vosotros jajaja).

A ver si adivinais en que momento he dejado el mal habito.😀😀

Un saludo a todos!!!

Habitos en mi opinion son el producto de una serie de decisiones tomadas consciente o inconscientemente repetidas en tantas ocasiones que caen en una parte del cerebro que podriamos considerar instintiva ya que no requieren que piensen en ellas para llevarlas acabo, estan programadas para realizarse como respuesta a un cierto estimulo.

Definido esto, para eliminarlos creo que primero tenemos que comprender de forma en cadenada, ¿Quien quiero ser? Y hacernos la pregunta, ¿Que necesito decidir para llegar a ser xxxxx? Hasta llegar al punto de conocer por donde comenzar a corregir que debo cambiar. Esto se encarga de deshacer el mal habito. Definitivo siempre se necesita determinacion

Me alegro de que el contenido que genero te guste.

Hay una charla con otro jugador muy top de Educa, que está grabada hace mucho y pendiente de que le dedique una tarde a la edición para subirla.

Me alegra que el espiritu de los shortstackers no termine conmigo, y haya gente por Universidad jugando con pocas bbs.

Cualquier tutoria que subas, si me marcas con @PlumasE me paso a comentartela sin problema.

Y con respecto a dejar de fumar porros, pues seguro que tu organismo te lo agradece a largo plazo, y si encima te estás notando más fresco, más concentrado y con más energía pues fantástico. Seguro que eso hace que el proceso de dejarlo no sea tan duro.

Esa gráfica tiene muy buena pinta, la verdad. A seguir estudiando y mejorando.

Si con razonamiento lógico eres capaz de eliminar un mal hábito, es fantástico.

Ahora si lo has intentado muchas veces, y aun sabiendo que no es bueno para ti, no lo consigues puede ser necesario ir a métodos más drástricos, como cortar de raiz durante 30 días con ese mal hábito que tienes interiorizado.

Y estamos de acuerdo, en que tener determinación va a ser muy importante para eliminar o implantar hábitos.

Gracias por comentar, @J0aquin.

Charlando con @SKAlchemist

Hace unas semanas grabe una charla con un edukito que juega spins, y para mi es un referente de lo que es el trabajo dentro y fuera de las mesas.

Espero que os resulte interesante, y como siempre vuestros comentarios.

Y si queréis seguirla la pista, @SKAlchemist tiene su blog aquí:

https://educapoker.com/foros/general/comunidad/general/cronicas-de-un-f…

Enamorate del Proceso, los Resultados llegarán.

Vengo siguiendo desde hace un par de meses a un cocinero tiempo y de vez en cuando además de conocimiento culinario encuentro pildoras de conocimiento que puedo traspasar a mi día a día como jugador de poker.

El titulo del post es la pildora del día:

Enamorate del Proceso, los Resultados llegarán.

No puedes pretender que tus recetas salgan bien sin prestar atención a un montón de detalles, y lo mismo pasa con el poker.
Hay un montón de detalles en cada mano de poker que pueden modificar el EV de tu mano, y experimentar en las mesas sin saber lo que estás haciendo es casi seguro que un billete hacia el fracaso.

Los cocineros trabajan sus recetas partiendo de una idea, y van puliendo detalles y haciendo pruebas hasta que consiguen el resultado deseado. Y entonces plasman todos esos detalles en "la receta".

Con los jugadores de poker pasa lo mismo, la "receta" sea nuestra o prestada por alguna escuela hay que trabajarla fuera de las mesas para llevarla a la etapa de conocimiento inconsciente y poder aplicarla mientras jugamos. Pero todo eso es un proceso que lleva tiempo, sudor y puede que hasta alguna que otra lágrima.

En los últimos tiempos estoy aplicando a mi vida, y al poker, una mentalidad (o mindset) que desearía haber descubierto hace 10 años:

Ambición sin Expectativas Concretas

Estoy simplemente trabajando en mejorar mi juego sin esperar resultados concretos. Esto me permite hacer el trabajo sin estar constantemente decepcionado por los malos días.

Eso tiene un impacto masivo en mi motivación y felicidad.

Desde hace 15 días estoy trabajando con tres o cuatro personas más, dos veces a la semana alrededor de 1 hora.

Y además tengo a otro par de personas a las que recurro en caso de necesidades puntuales.

El poker como actividad solitaria y exigente, hace que a veces estemos demasiado centrados en nuestro micromundo, y por salud mental es mejor tener algo de contacto social.

Ese contacto social es muy positivo en el día a día porque somos conscientes de cosas básicas, como que todo el mundo pasa por malas rachas, a veces les falta motivación, y otras veces simplemente aprendes cosas que para tu compañeros son muy básicas, y tu todavía no lo tenías tan interiorizado.

Por eso os recomiendo, que os juntéis con gente de vuestros niveles, o ligeramente superiores para hacer todo ese trabajo que es necesario hacer fuera de las mesas.

Vais a llegar mucho más lejos bien acompañados.

Buenas PlumasE,se puede saber el cocinero al que sigues?

El cocinero se llama Martín Holownia y al menos esta en Facebook.

Interesante,muy profundo el tio,voy a pegarle un leida al facebook de este hombre,parece que tiene cosas interesantes,muchas gracias y saludos.

Siempre hay cosas que son transferibles de otros campos al poker.

Me alegra que lo hayas encontrado interesante.