mindset y vida personal
Buenas voy al grano estoy pasando por una ruptura y mi padre se esta muriendo y tengo dos relaciones toxicas entre ellas la de mi padre pues toda la vida ha sido asi me critica constantemente, me grita, me insulta, etc estaba viviendo solo y me vine con mi padre a vivir el dia 1 de diciembre a raiz de su estado de salud. La otra relacion toxica es la de una amiga, y la de la chica con la que estaba en las ultimas tambien estaba todo muy toxico.
El problema es que desde que todo empezo a volverse toxico me empezo a dar mucha ansiedad y depresion y ya no grindo como antes no paro de regarlas y ya no se que hacer. Me vine a vivir aqui el 1 de diciembre aprox. y desde hace dos meses aprox. que no paro de regarlas y encima con esta ansiedad mi padre no me ayuda nada ya que como ya he dicho me grita me insulta etc incluso a veces me culpa de su estado de salud. (tiene cancer)
Y me siento desesperado pues ya no se que hacer al llegar aqui vi en que direccion iba todo y empeze a ir a un psicologo de pago pero veo que eso no fue suficiente y no se que hacer para poder estar con la misma motivacion y el mismo focus de antes.
No se si a vosotros os han pasado cosas similares en vuestra vida privada y que os haya afectado en las mesas, ademas que yo me considero un jugador con muy buen control del mindset, ya que siempre he jugado "sin importarme" el dinero y sin caer en tilt en ningun momento y manteniendo casi toda la sesion un buen nivel de focus, asi que no se porque me pasa esto.
Gracias compis
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imo mi padre me quiere pero tiene un TLP narcisista y un TOC aunque no este diagnosticado y a la misma vez de tener todo eso es toxico por eso se comporta asi y por eso me fui en su dia de casa, no se que hacer pues incluso he tenido que recurrir a un bancaje estoy un poco desmotivado el pensar que es fifty-fifty y que me acechan los gastos encima. Ademas otro problema que tengo que me administro mal "la banca" lo que es fuera del poker (vamos que soy derrochador nato XD) sino no hubiese tenido que recurrir a un puto bancaje
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No se si deberia tomar medicacion y si eso me iria bien aunque tengo entendido que la medicacion para tratar la ansiedad es adictiva y nociva. Pero es que tengo ansiedad y se me nota hasta tal punto que continuamente se me hace un nudo en la garganta y desde que me empezo a pasar todo esto estoy fumando literalmente el doble de lo que suelo fumar siempre.
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Buenas crack!
siento mucho que estes pasando por una situacion tan complicada. ojala alguien pueda asesorarte. Creo que los que disfrutamos de una vida "comoda" en cuanto a problemas de entorno no somos capaces de entender lo que se vive en estas situaciones. Me da la sensacion de que el paso mas importante, que es el de pedir ayuda a profesionales ya lo has dado. Si ves que el psicologo no te sirve, no desistas y sigue buscnado ayuda cambiando a otro nuevo. al final por muy buenos que sean, no dejan de ser personas y pienso que es necesario conectar con ellas para poder avanzar.
Se fuerte, perdona a tu padre, no te culpes y valorate a ti mismo cada dia!
un fuerte abrazo!
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Siento la situción por la que pasas, muchas veces los problemas de ansiedad y depresión deben ser tratados con medicación, no soy psicólogo ni psiquiatra pero conozco de primera mano familiares con esos problemas y muchas veces sólo mejoran con medicación hasta que poco a poco se van solucionando y puedes dejar de tomarlos poco a poco. Lo mejor que puedes hacer es ponerte en manos de un buen profesional que te trate y te aconseje el mejor tratamiento, si es un problema agudo muy posiblemente te manden medicación. Mucho ánimo y que se te solucionen pronto tus problemas.
Un saludo.
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Te recomiendo un libro que me estoy leyendo ahora mismo y lo encuentro bastante interesante, sobre las emociones, autoestima etc... compralo y hechale un vistazo
https://www.amazon.es/El-poder-confiar-Aprende-conseguir%C3%A1s/dp/8408…
Un saludo!!👋
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Buenas, en primer lugar decirte que siento mucho la situación que estás atravesando y para seguir te entiendo mucho que en un entrono tóxico no puedas meter el volumen deseando y que encima ese volumen no sea de calidad.
Te recomendaría el software de apoyo de PokerMind que tiene dos semanas gratuitas, prueba a ver si te sirve, para dejar afura los problemas mientras grindas.
Un saludo y mucha fuerza, espero que se mejore tu situación.
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Buenas, compi:
No sé si económicamente dependes del poker; si no es así, después de una ruptura, a mí me vino bien parar una temporadita hasta que me recuperé emocionalmente, y es lo que te recomendaría. Tal y como estás ahora, es complicado jugar bien, y el hecho de regarlas seguramente empeora tu estado mental, ya que no poder rendir como sueles hacer y sentirte incómodo con tu juego probablemente te genere más ansiedad y malestar. El poker siempre estará allí esperando cuando estés mejor y puedas voler con fuerzas renovadas.
Offpoker, lo que te recomiendan los compis: no desistas en buscar ayuda de un profesional (si con el que estás crees que no te va bien, prueba otro hasta dar con uno que sientas que te ayude) y hazles caso en lo que te aconsejen, ya sea a la hora de tomar medicación o de cambiar hábitos de tu día a dia.
Un abrazo y que te recuperes pronto.
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