07-08-2024

Resumen del día:

Sesiones de Juego: 3

• Tiempo: 3 horas
• Spins: 19

Sesiones de estudio: 3

• Tiempo 3 horas
• Topics:
  • Metodología Colegío
  • Config Software
  • Clase Sesgos 1 de Mark

Analisis de mi Rendimiento:

Como me he encontrado, concentración. ?

He jugado a 1 mesa y he jugado sin problemas, con mucho tiempo para reaccionar. Además de una cosa curiosa. Tengo mapeados en un teclado especial de gaming los tamaños de apuesta con el ipoker tools. El caso es que mis dedos aun recordaban los tamaños de apuestas, es como el conducir imagino, pero me ha sorprendido. Es casi 1 año sin jugar.

Mental Game

He tenido buenas sensaciones. La verdad es que en algún momento he reflexionado sobre las causas que me llevaron a dejarlo la otra ocasión, pero enseguida he buscado foco en la visión/propósito que tengo en la actualidad.

Por otra parte me he sentido muy cómodo estudiando y con el planteamiento que me he marcado en esta ocasión.

Deporte

He entrenado Gym. Espalda y biceps. Ya estoy haciendo series de 4 dominadas en distintas posiciones de manos. Teniendo en cuenta que hace 1 año estaba en 108 kilos para mi es un gran logro.

Reflexión:

Que es lo que más me gusto de mi forma de trabajar?

De momento no tengo mucho que aportar aquí. Estudié el video de los sesgos y poco más. Mañana ya empiezo con lo gordo en la parte técnica.

Que debo mejorar?

Ahora mismo todo y esto no es que sea malo, lo consideró una suerte. Si todo va bien llegará un momento en que las mejoras serán pequeñas y no sean tan medibles. Ese momento es más duro a nivel de ver el crecimiento.

Algo más que comentar?

Si. Comentar que hoy el entreno deportivo lo hice a las 19:00 horas, pero mañana ya será a las 7:00 de la mañana, recien levantado.

No es el mejor horario para el deporte, pero si es el mejor horario en mi caso para jugar al poker e ir a mi gimnasio o correr. Por las mañanas me despierto muy relajado (imagino que como todos) y se puede decir que ando acarajotado la primera hora. El hacer deporte tiene dos ventajas.

• Me dará ese puch para activarme
• Tendré una parte fundamental de mi día hecha (uno de mis sapos)

 

 

08/08/2024

 

Ayer no comenté nada de esto pero he empezado en 1s en ipoker. Iba a ingresar 50 euritos pero cuando abrí la cuenta vi 13 euros perdidos de la mano de Dios allí y de momento el objetivo es no ingresar más, pero no depende de mi jeje, si busteo pues ingresaré 37 y listo.

Resumen del día:

Sesiones de Juego:

• Tiempo: No lo controlé demasiado, porque repasaba tablas y luego jugaba.
• Spins: 61 spins en 1s

Sesiones de estudio:

• Tiempo
• Topics

Análisis de mi Rendimiento:

Como me he encontrado, concentración.

He tenido un día en el que por supuesto he crecido.

• He estudiado el juego preflop HU y voy interiorizando las generalidades sin buscar el ir al detalle en las tablas.
• He jugado a 2 mesas y he podido interiorizar algunos otros movimientos preflop del resto de posiciones. El nivel del personal pues el de gente que quiere pasar un buen rato.

Mental Game

• A ratos he tenido momentos de adormecimiento. Estos son debidos a las digestiones después de las comidas y principalmente cuando como hidratos. No como muchos en mi dieta pero se notan en el rendimiento. La solución es pasar la mayoría de esos carbohidratos para después de mi última sesión.

Deporte

• Fui a correr recién levantado, pero me ocurre algo que también les pasa a otras personas. Me entra cagalera al rato de correr. Hace años no me pasaba pero ahora si. Solución? No tomaré el café de la mañana y me iré a correr más adormecido si cabe jeje.

  Esta mañana cuando llevaba 3,5 km tuve que empezar a andar porque andando puedo controlarlo pero es una sensación malísima.

• Por otra parte me preocupa que tengo desde hace meses un dolor en una parte del lumbago. Estoy yendo a fisio pero de momento poca mejora.

Reflexión:

Que es lo que más me gusto de mi forma de trabajar?

He metido volumen de estudio y de juego a parte iguales más o menos

En general que he empezado bien a intentar entender lo rangos.

Que debo mejorar?

Debo aumentar progresivamente el tiempo que permanezco centrado en el estudio. Es normal que esté un poco oxidado.

Algo más que comentar?

Objetivos de mañana

• Mañana voy a seguir estudiando el preflop de Colegio (Dominar el entendimiento de todo el HU vs RECRES)
• Empezar a repasar las manos de tutorías que tengo guardadas de mi anterior etapa del juego vs RECRES.
• Añadir minutos jugado y minutos estudiado con Notion. (tengo un boton para esto)

 

Reflexión:

Durante el día he pensado (no se porque motivo) en unas palabras que oí o leí a algún compañero respecto a la Motivación.

Se comentaba que al principio el poker atrae mucho por dos motivos:

1. Es una actividad en la que al principio tenemos mucho que aprender y son pequeños aprendizajes que vemos como funcionan y como mejoramos rápidamente. Esto es muy importante y viene avalado por varios estudios de aprendizaje que leí durante estos meses apartado del poker porque tenía otras inquietudes relacionadas con el aprendizaje.
2. El segundo motivo que personalmente ahora mismo no me influye tanto pero para el que empieza imagino que si, es el nivel de los jugadores en microlimites. El ver que los jugadores no tienen calidad técnica y que alguno directamente regala el dinero es un incentivo para los principiantes.

Esta reflexión la hago para marcarme a fuego que luego las mejoras serán pequeñas y nos estaremos partiendo la cara con muchos regulares. Ni aprenderemos tanto, ni ganaremos tanto.

Será importante tener un registro de esas mejoras. Asegurarnos que sean como dice el libro 1% mejor que las de ayer y tener paciencia y mental game para acometer los niveles.

En un nivel como 10s si vienen mal dadas y el tráfico no es muy bueno he de pensar que me puedo pasar 6 meses o más.

Pensando en esto he llegado a la conclusión que no es malo estar mucho tiempo en un nivel. Podemos seguir puliendo y mejorando tanto la parte técnica, de multitabling y mental para acometer el siguiente nivel y esa “prueba” que nos pone la varianza y el nivel de nuestros rivales, cuando la superemos, nos habrá hecho más fuertes y con más probabilidades de poder batir el nivel superior.

Resumen del día:

Sesiones de Juego:

• Tiempo: 2 horas
• Spins: 32

Sesiones de estudio:

• Tiempo: 4 horas
• Topics:
  • Juego pre: varias posiciones (mañana me haré un Diario de mejora en excell)
  • postflop vs RECRES: varios spots de defensa
    • BB vs btn 3h (limp y OR)
    • BB vs sb limp 3h
    • BB vs sb OR 3h

Analisis de mi Rendimiento:

¿Como me he encontrado, concentración?

Estoy contento porque he estudiado mucho y he notado los avances en mesa.

La concentración en el estudio a sido muy buena sin apenas distracciones.

Mental Game

Me ha llamado la atención “como son las cabecitas” o por lo menos la mía. Siempre creí que no tenía mucho tilt. Y creo que baso ese pensamiento en que no reviento teclados. Pero hoy he vuelto a tener la sensación de tilt que no tenía desde hace meses.

Y digo que es curioso esto porque estoy jugando spins de 1 euro,llevo 3 dias jugando y sentido el malestar propio de perder cuando “tenía que ganar” porque iba muy por delante (manda huevos).

No me ha gustado sentir esto, pero estoy contento que sea en 1s porque voy a poder trabajarlo muy bien.

El hecho de que no vaya a poner dinero de mi antigua banca también me ayudará. Con los 13 euros que me “encontré” en la sala voy a intentar seguir sin ingresar más. De momento ya nos doblamos y supongo que tardaré varios días en llegar 100 euros para acometer 2s. Pero tengo mucho que reaprender de lo que he olvidado y empaparme de tablas para no tener que mirarlas en en vivo.

Deporte

En deporte hoy muy bien.

Por la mañana a las 7 cafe con leche y al gym. Pecho y triceps, un poco empanao, menos peso que a las 19 de la tarde, pero ni tan mal (no vamos la Mr. Olimpia)

Por la tarde a las 19.30 me fui a correr 5km. Tengo algo en la espalda baja de mala posición sentado, como un pinzamiento. Me han dicho que no es ciatica pero me pegan calambres en esa parte de la pierna. El primer día pensaba que había tenido una rotura de fibras. Hoy como ya he sabido que no lo era me ha pegado, he bajado el ritmo y he podido completar los 5m.

Que debo mejorar?

La metodología de trabajo. Ideas que me surgen, conexiones en obsidian de algunos notas/tareas. Pero prefiero no pararme en esto (que me conozco) y seguir trabajando en lo importante que es el poker. Además Obsidian tiene un motor de busqueda cojonudo y siempre voy a poder encontrar la info.

Hoy día libre

 

Aunque no realmente. Esta mañana he pegado un Repaso de media hora a los spots vs Recres que había estudiado y he jugado una sesión intentando aplicar lo aprendido. En tota horita o horita y media.

Luego dia familiar y deporte tambien descanso, solo el paseo por la ciudad.

 

Estuve en un par de librerias y le eché un ojo al nuevo libro de Tiago Forte, el metodo PARA, que si bien no dice mucho más que el primero si puede servir como complementos según varias criticas.

Esto me ha hecho pensar en la manera de gestionar la información de Poker que tengo en Obsidian. 

Debido a la estructuración de los estudios como proyectos y tareas quizá sea mejor herramienta Notion que Obsidian. 

Tengo una copia de la plantilla que compartió el compañero, ahora profe, SkAlchemist. 

La verdad es que es un trabajazo pero a mi se me hace poco agil, ya que al estar todos los tipos de boards en bases de datos tarda mucho en cargar la información. 

Creo que será mucho mejor poner estas "etiquetas" como si fueran propiedades. Poco a poco en mi tiempo off poker iré adecuando una plantilla que compré basada en el método PARA para el poker.

 

Bueno y mañana espera dia completo con deporte matutino y aprendizajes y puesta en practica de nuevos conocimientos.

 

 

Resumen del día:

Hoy fue un día raro, el compañero de la Escuela Davidabia publico en el post de Notion una plantilla basada en la del profe SkAlchemist para organizarnos con el poker.

https://educapoker.com/foros/general/comunidad/general/notion

Cubre varios aspectos que podemos cubrir con Notion de la actividad del poker.

• Sesiones de juego
• Sesiones de estudio
• Guardado de los analisis de nuestros estudios.

Personalmente voy a utilizar la herramienta para el primer punto, sesiones de juego, es muy útil. El apartado que veo más cojo es el de Objetivos de poker dentro de sesiones de juego. Esa parte, toda la de proyectos, objetivos, tareas y un diario la voy a hacer en Notion pero con otra plantilla que compré.

El tema de guardado de la información y busqueda mediante etiquetas posterior lo haré en Obsidian, que creo que es mejor para mi guardar y revisar la información cuando estudio. La herramienta es offline, se guarda todo en mi disco duro (tb la tengo en la nube) y es muy agil porque en Notion a veces hay que esperar algunos segundo a que se abran las paginas o bases de dato..

Lo que si es muy importante y lo se por experiencia es que el mantenimiento y mejora de la herramienta no te cueste mucho tiempo diariamente o estes más tiempo pensando, optimizando y manteniendo la herramienta que estudiando poker o grindeando. Y por esto voy a buscar la manera más sencilla de gestionar esto.

Y si tengo que hacerme un excell con topics que es lo más facil pues así lo haré.

Sesiones de Juego:

• Tiempo:
• Spins: 60

Sesiones de estudio:

• Tiempo: 1hora
• Topics: Postflop en SB 3h vs bb RECRE en OR y Limped pot.

Analisis de mi Rendimiento:

Como me he encontrado, concentración.

El rendimiento en mesas fue bueno. Estoy intentando retrasar mi horario habitual 2 horas. En lugar de dormirme a las 24 que sea a las 2.

Ayer lo hice y fue bien porque no tuve sueño hasta la 1 y hoy me he despertado a las 10.

Pero ahora son las 12 de agosto de 2024 0:19 y he dejado de grindear porque estaba cansado. Esto lo tengo que monitorear mucho, sobre todo para poder descansar. No descansar lo suficiente sube los niveles de cortisol que tiene efectos muy malos en el rendimiento. Mas hambre al día siguiente por ansiedad, más estrés, produce catabolismo (perdida de masa muscular), vamos un desastre.

Voy a estar en pruebas en estos niveles bajos para ver si es factible y poder jugar mesas mejores en el futuro, ahora en 1s realmente da igual el horario que juegue.

Mental Game

He tenido un día más tranquilo. Las reflexiones que hice ayer y la autoeducación y autoconsejo mientras jugamos con frases con sentido común hicieron su efecto y no he tenido malas sensaciones.

Deporte

Esta mañana fui al Gym, un poco de espalda, hombro y abdominales. Ya conseguí hacer 5 dominadas que para mis 90 kg, 178 cm para mi es un logro. Aunque peso mucho tengo un 14% de grasa corporal. Digamos que me sobrarán entre 6 y 9 kilos porque tengo las extremidades muy definidas y casi cero grasa y todo esta en el tronco. Mañana tocan 5km de running.

 

Resumen del día:

Día correcto. He seguido mejorando tanto en metodología como en crecimiento en mental game.

Por la mañana he empezado a leer un resumen del libro Ultralearning de Scott H. Young de la web de libros resumidos shortform, las lideres son Blinkist y shortform y esta última es mucho mejor por contenidos.

No llevo mucho porque voy a leer unos 30-45 min diarios, pero os voy pegando lo que vaya haciendo..

Ultralearning.  Scott H. Young

Prologo: James Clear

El autor no solo está preocupado en el conocimiento en si, sino en poner en practica lo que aprende

Tambien se refiere a la Diligencia que consiste en practicar aquello que quieres aprender en lugar que de forma pasiva.

Luego James explica de manera breve todos los principios del libro

---

Resumen de shortform

Libro relacionado con otros libros. [[Limitless]] con un planteamiento similar y [[Make it Stick]] que habla de técnicas de estudio efectivas basadas en psicología cognitiva.

El libro comunica como aprender esas habilidades pero no como promocionarse exteriormente para que tengan un aspecto más de cara a sacarles partido profesionalmente. Solucion: Redes sociales, promocionarse.

Young dice 9 principios pero algunos son parecidos

Los 7 principios del ultraaprendizaje.

Aprender a aprender

¿Como aprender lo que vamos a estudiar?

Objetivo de aprendizaje y por que?

Muy importante la motivación. Hay un libro que se llama [[Empieza con el por que]]

Motivacion Extrinseca o Intrinseca

En mi caso es una mezcla de ambas Tengo objetivos económicos y objetivos personales a nivel reto para conseguir crecer con el poker.

Qué necesito para lograr mi objetivo de aprendizaje?

Información

Formación de educa en la Escuela. Aquí tenemos:

• Artículos
• Videos
• Tutorías
• Revisiones

De esta parte hay información que si o si necesitamos memorizar

Ideas

Lo que necesitamos aprender a traves del Entendimiento

Procesos

Lo que necesitamos practicar para entender o interiorizar. En nuestro caso:

• Revisión de spots
• Rangos preflop
• Lectura de rivales
• Etc...

Que estrategias han utilizado otras personas para aprender esto?

• Como aprendieron los profesores de mi modalidad? Que recursos valoran más en su mejora? Creo que muchos dirán que el día a día la revisión de spots
• Es importante definir en una actividad como el Poker, que difiere mucho a otras formaciones, cual es la mejor manera de aprenderlas.
• Limitless: Es importante tener una motivación fuerte para seguir aunque no tengas ganas de trabajar/estudiar.
• Limitless: Debemos tener una mentalidad de crecimiento. Creer en nosotros y creer que podemos aprender.

Según el autor del libro [[Limitless]]

 

 

 

12-08-2024

 

Sesiones de Juego:

• Tiempo:
• Spins: 47 spins

Sesiones de estudio:

• Tiempo: 3h
• Topics:
  • BB vs btn OR y Limp
  • BB vs sb OR y Limp
  • SB vs BB iniciativa OR y limp
  • Preflop juego HU. Aquí estoy verde porque no le metí mucha caña aun.

Analisis de mi Rendimiento:

Creo que he estado bien en general. Aunque es el típico día que juegas contra recreacionales y todo sale al revés. Ellos tienen más que tu, coolers, te ligan en el river, etc… que os voy a contar que no sepais.

Lo bueno es que he recordado que esto ocurre es el primer día que me pasa desde la vuelta que el EV no sube en 30 spins. Luego en la última sesión ya mejoró. Pero lo importante es ir concienciandonos que podemos estar 2 meses jodidos por la varianza y prepararnos para evitar frustrarnos o hacerlo lo menos posible.

Ya os adelanto que en esta nueva etapa no voy a quejarme por los resultados. Es parte del contrato y lo he firmado.

Mental Game

Como decía antes lo asumí bien. No me afecto mucho, quizá un poco de pasotismo, he de vigilar esto.

Deporte

Corrí los 5km y fueron bien, ni tuve la sensación chunga de ir al baño, ni me lesioné. Pero vaya si estoy notando la edad, con 40 todo era más fluido. Ahora cuando voy por el 4º kilometro tengo molestias variadas.

He de decir que vengo de una etapa con mucho sobrepeso y con una fractura que me hice en septiembre del 5º metatarsiano, en el pie. Y no me lo detectaron hasta pasadas unas semanas y estado sin poder hacer cardio 9 meses.

Aun con todo bien bajando de los 30 minutos.

Reflexión:

Que es lo que más me gusto de mi forma de trabajar?

Hice muchas cosas:

• Configuré el programa Siqnotes.
• Ordené todos los recursos que tengo de mi anterior etapa en la Escuela.
• Tareas del hogar
• Carrera y estiramientos.
• Sesiones de juego
• Repaso topics.

Que debo mejorar?

Estoy aun dudando de la mejor manera de guardar mi progreso. Lo que tengo claras 2 cosas:

• Debo acabar eso cuanto antes
• Tiene que ser lo más sencillo posible.

Algo más que comentar?

Mañana tengo que ordenar aun más mi día y ver si trackeo algun hábito nuevo. Algunos los hago a pelo, como se hacía antes y no nesito esas herramientas.

Es decir llevo 10 meses sin probar el alcohol y no he necesitado un tracker de hábitos.

LLevo un año sin probar el azucar y lo mismo.

LLevo una semana sin ver youtube (mi única red social que tenía y que me liaba y me quitaba foco) y no he necesitado ningún tracker.

Que quiero decir con esto?

Que si tengo que estudiar un topic o hacer sesiones 4 horas al día no necesito trackear el numero de horas, spins y demás que hago cada día.

Desde el momento en que todas estos “trucos” de productividad y metodologías nos quitan mucho tiempo al día que deberíamos utilizar para estudiar, sesiones o descansar estamos haciendolo mal. Prefiero dedicar ese tiempo a escribir este blog. El escribir me hace asentar mis pensamientos y fijarlos.

Con decir que vamos a jugar 4 sesiones de 1hora, y 3 horas de estudio y agendarlas listo.

Con hacer un excell de topics a estudiar puede bastar para una programación de estudio.

Lo que si que veo interesante es un herramienta como Obsidian para filtrar por etiquetas spots, guardar tutos, etc.. o Notios mediante bases de datos.

Y todo esto es lo que debo dejar zanjado mañana….

 

 

Resumen del día:

 

Hoy no ha sido un gran día de trabajo en lo que se refiere a estudio y grindeo.

 

Durante la mañana he estado configurando y haciendo el pedido de mi próximo equipo informatico para poker. Mi equipo cuando lo compré era un pepino, pero han pasado 10 años y me lagea si tengo más cosas abiertas de la cuenta o meto más mesas. Con lo cual era necesario perder una mañana con esto, no quedaba otra.

 

Os pego el equipo que he encargado, el procesador es suficiente para mi uso, si más adelante necesitara más podria ampliarlo.

 

 

Aun con todo saque algo de tiempo para grindear y para terminar de organizar mi nueva etapa.

 

Sesiones de Juego:

 

 

 

• Tiempo: 1,5 horas
• Spins: 26

Sesiones de estudio:

 

 

 

• Tiempo: 1 hora
• Topics: Preflop HU

Analisis de mi Rendimiento:

 

En mesas correcto, sin más. Tuve que parar a mitad de una sesión porque no movía bien las mesas el PC. Luego ya si pude hacer una sesión de 1 horita.

 

Mental Game

Poco que decir. Sesión bastante por debajo del EV. A partir de la hora mi cabeza se quiere distraer. Creo que como máximo tendría que jugar sesiones de 1hora o como mucho si logro adaptarme hora y media.

Deporte

 

He entrenado por la tarde, esto va a cambiar porque voy a hacerlo por las mañanas. Soy consciente que mi rendimiento sobre todo trabajando la fuerza en el gym va a ser peor. Está demostrado que recien levantado levantas 5-10% menos de pesos. Pero por lo menos imagino que el riesgo de lesión se minimiza.

 

Hoy tocaba Pecho y brazo. Me pegué un buen tute. Se nota cuando entreno a las 20:00 horas.

 

Reflexión:

 

Que es lo que más me gusto de mi forma de trabajar?

 

Sin reseñar. Estuve poco en poker.

 

Que debo mejorar?

 

Tengo que definir definitivamente mi flujo de trabajo.

 

Algo más que comentar?

 

Sobre esto último en los próximos días, antes de que llegue el PC nuevo (7-10 días) lo tendré definido totalmente y lo compartiré con vosotros por si os puede servir de inspiración para el vuestro.

 

 

Hola chicos

Hoy estuve fuera de casa toda la tarde y por la mañana lo unico que hice es avanzar por decisión unilateral a los spins de 2s.

Creo que es lo mismo 1s que 2s y como por banca podría estar mucho más arriba pues ahi me quedo hasta empaparme de todo el juego contra Recreacionales.

Así gano:

• Conseguir Educapuntos para llegar a Universidad 
• Ganar algo más de banca para subir a 5s antes.

Aquí ya si subiré cuando tenga el nivel, a pesar de que haya conseguido la banca para 5s.

 

La mañana aparte de eso no fue muy provechosa. 

Seguramente hice muchas cosas, pero no las fui apuntando en mi diario y nota diaria. 

Moraleja si no medimos lo que hacemos no tenemos controlo ni percepción sobre las acciones llevadas.

Os dejo un pantallazo de en lo que ando. Pensando si gestiono topics y tareas con Notion o Obsidian + todoist.

Creo que me decantaré por esta ultima opción.

 

 

15 años, 15 blogs.

Ojo, no critico, me gusta leerte pero no entiendo porque siempre desapareces y vuelves a aparecer con otro blog. Cual es el motivo de tus abandonos si se puede saber, igual podemos ayudar en algo, saludos.

Nada más leerte me he tenido que reir. Son muchos y varios los motivos. Te podría decir que este último es porque he estado casi un año sin jugar.

Pero resumiendo es por una pedrada en la cabeza  😂 y si, a veces uno necesita ayuda en esto del poker.

Luego te contesto en la entrada diaria.

 

Ah y gracias por comentar y leerme. 

Voy a empezar lo primero de todo comentandole a Edwarner2.

He empezado nuevos blogs varias veces, podría decir que perdí la cuenta. Pero fijate que en el primer post de este blog lo he comentado ya. Aclarar que empezar a escribir en blogs que hacía tiempo que no había escrito y que mi pensamiento había cambiado bastante no me motivaban. 

Me gusta mucho el refranero españos y hay uno que dice: "Hacer borrón y cuenta nueva"

 

Voy a contaros el día de hoy..

Estuve probando distintas apariencias de Obsidian y colores y tamaños de encabezados. Al final dejé el mismo color para encabezados (blanco) y en algunos niveles las rayas de abajo como se ve en la imagen de abajo.

Me he creado un horario o timeblocking en el Calendar. Este va a ser mi horario en cuanto configure todo en el nuevo PC que se viene la semana que viene

Luego estuve varias vueltas a ver si utilizaba Notion o Obsidian + Todoist para mi día a día como gestor de proyectos y tareas por una parte y por otra gestor de la información.

Al final Obsidian + Todoist

Como funciona?

Todos los días por la tarde decidimos en que proyecto-topic trabajaremos al día siguiente y lo apuntamos en la nota de mañana de Obsidian.

Al día siguiente al abrir Obsidian se abre directamente la nota diaria que os muestro abajo y sigo el orden. La plantilla nos dice que vayamos a Todoist y desde el proyecto con el mismo nombre pongamos Prioridad 1 a las tareas a realizar. Esas que pongamos p1 son las Tareas Rock. Las que van a hacer que el día valga la pena.

Vereis que en la parte de abajo de la imagen con el plugin Todoist Sync, se me han añadido automaticamente las tareas de mi Todoist, con la carpeta/proyecto donde perteneces y la prioridad que le había marcado.

 

Os muestro tambien la estructura que va tomando mis carpetas (en la parte izq)

 

Otra vista más. En esta en el centro se ven todas mis notas con los tags. Es muy espectacular esta vista, pero es más util abajo derecha que ahora está vacio. Es el grafico local que nos mostrará las notas enlazadas a la nota que abramos, aquí es donde podemos tirar de la madeja si procede.

De todas maneras quizá para poker no tenga tanto sentido, ya que filtrando por etiquetas las situaciones que queremos estudiar como en los foros de tutorias podemos estudiar el spot que queramos. Esa función sería más util para estudiar otras materias.

 

He jugado media hora hoy, con el pc a pedales.

 

Objetivo del día cumplido soy un 1% mejor que ayer.

 

Dia Buenisimo

 

Hoy es el primer día que he conseguido seguir una planificación "completa" de todo lo que me había propuesto a nivel de "productividad". 

 

Estuve durante mucho tiempo aprendiendo o empapandome de pautas, trucos y consejos de productividad y entre ayer y hoy he conseguido seguir varios de ellos que son considerados importantes. 

 

Al igual que cuando dejé el azucar, el alcohol y me quité los ultraprocesados las ganancias se verán poco a poco en el largo plazo. Hasta que no pasaron unos 6 meses del cambió de hábitos alimenticios no tuve mejoras significativas en mi aparato digestivo. Luego ya si, fue un cambio espectacular.

 

Con la tontería va a hacer 1 año que cambié mi alimentación. Quien me hubiera dicho que iba a dejar de comer todo eso. Incluso el pan lo como en contadas ocasiones y estado 3 meses sin probar el pan. En fin.. vamos al día de hoy.

 

Os cuento los hábitos productivos desde ayer.
 

 

 

 

 

 

• Ayer tarde noche. Procesado de mi bandeja de entrada. Todas las ideas, notas y tareas que se me ocurren van a mi bandeja de Todoist.
• A dormir pronto. Eso ya hace tiempo que lo hago y en torno a las 23 a la cama con un libro de literatura me gusta más. Estoy con un clasico de Julio Verne, La vuelta al mundo en 80 días.
• Por la mañana lo primero de todo despues del café mirar mi nota diaria en Obisidian. Al abrir la aplicación se abre automaticamente y hace las veces de HOME o WIKI. En seguida a revisar mi  mi agenda en el calendar y mi horario. Al procesar ayer tambien la había revisado.
• Luego visualicé ... Bueno os pego la primera parte de la nota diaria y lo veis, lo que está en azul es un hipervinculo a otra nota. Esta que sale es la de mi ejercicio de visualización. 

 

Deporte no hice a las 9:00 porque estaba lloviendo a tope. Pero me puse a trabajar e hice esto. Las tareas las vereis vacias, pero tenía en torno a 11 articulos de la escuela que leer.

 

 

El plan de estudios tiene un icono porque me lleva a la hoja excell del SpinProject.

 

Y luego ya apunté todas las tareas que realizaba, linkeando las notas que estudiaba-repasaba, las notas que creaba. De esta manera puedo ver cada día en lo que he trabajado. Otra manera que se me ocurre de trabajar es linkear el proyecto y trabajar desde los proyectos-topics, pero como "mi proyecto" ahora es repasar unas 200 notas entre articulos de teoría, notas propias y tutorias resueltas pues lo voy haciendo así.

 

Despues de esto me fui al Gym y me pegué un buen tute de hora y media.

 

Despues un poco de relax y sobre las 17 otro tirón. Ahí entré a saco con las tutorias. Ah se me olvidaba, en la imagen sale, hice repaso de lo estudiado ayer.

 

Por la tarde...

 

 

 

No puse todas las notas de tutos que repasé pero supongo que unas 25-30

 

Luego a las 19:30 me fuí a correr 5km. Hice buen tiempo para todas las molestias que tengo al empezar a corrar hasta que caliento. Cuando tenía 25 años no me molestaba nada jajajaja.

 

Y así queda todo mi trabajo en Obsidian de hoy partiendo desde mi nota diaria.

 

Y ahí no salen todas las notas que revisé y los tags que creé....

 

Y ahora a cenar a cerrar el día, preparar el de mañana y ver una serie en familia.

 

Hasta mañana y suerte en las mesas.

 

Hoy no fue tan bueno...

He hecho muchas cosas pero al final del día hice dos sesiones y me he encontrado oxidado, me distraia a momentos. Creo que en general estaba cansado.

De todas manera no es importante. No todos los días va a ser todo perfecto. Ayer hice mucho ejercicio, quizá demasiado. Hoy entreno por la mañana de brazo y tenía el acumulado.

Mañana por la mañana no toca ejercicio. Según mis piernas se despierten decidiré si al final del día hago una sesión larga de running a ritmo bajo 8km, o lo pospongo para el lunes y me voy a caminar simplemente.

Mañana no será un día de mucho trabajo pokeril. Seguiré con el repaso de manos.

Repasaré las que marqué con la etiqueta #importante y #repaso1 y jugaré una o dos sesiones, según el tiempo. Seguramente será una porque mañana quiero implementar una rutina nueva que no hice nuncal el repaso semanal.

Os pego el trabajo de hoy, que no digo que sea poco, digo que un poco agridulce al final.

 

 

 

Mañana aprovechando el cierre de semana haré alguna reflexión que se me paso durante el día.

 

Saludos y suerte en las mesas ¡¡¡

Hoy no haré la entrada porque tengo motivos.

Me han invitado esta mañana a ver el Mallorca-Real Madrid.

Estado de comida familiar y surgió.

Ahora me voy a probar de correr 8km, mi tirada más larga desde hace muchos años.

 

Mañana haré la revisión semanal. Y el curro diario.

 

Suerte en las mesas.

Buen día de estudio

📝 Trabajo realizado y notas rápidas

Me tomo descanso de deporte hoy. Ayer hice 8 km y esto no lo hacia desde hace 10 años por lo menos. Iba a trotar pero me calenté y cuando me di cuenta estaba haciendo el km a menos de 5:30. En el km 6,5 se empezaron a cargar un cuadriceps y el gemelo y tuve que aflojar. Al final termine a 5.40 el km los 8.

1 pomodoro

11:37 Comienzo del día. Ayer me costó dormirme, pero he dormido mucho y bien. 11:38 Revisión diaria. Repaso notas. 12:38 Creada nota [[Cuando apostar en MW pot de farol]] para preguntar en el futuro en la Escuela. 12:41 Estoy repasando todas las notas con la etiqueta: repaso1. Si veo que la tengo interiorizada la borro. Estoy quitando pocas. Reflexión: asumo que el aprendizaje de cualquier materia es lento y me visto de paciente (aunque la paciencia no es una de mis virtudes :) )

2 pomodoro

13:16 Descubro y estudio una nota repaso1 antigua explicado todo el topic y ejemplos de vs-donk RECRE

Terminados las notas repaso1

Sensacion  de que son muchas cosas todavía por re-aprender y aprender. OLVIDARNOS y seguir empapandonos, el tiempo hará de cemento. Con el tiempo los conocimientos que hoy parecen poco solidos se reafirmarán y los daremos por sentados. PACIENCIA

3 pomodoro

16:36 sigo revisando el topic vs-donks

16:37 añado iconos a mi Siqnotes y nomenclatura

16:41 Vista clase de Agustín de teoria de Vs-donk

17:25 vista clase: PRÁCTICA Juego vs Donk en el Flop 1/5

4 pomodoro

18:07 Terminada clase: PRÁCTICA Juego vs Donk en el Flop 2/5 La primera clase que veo de SrAlchemist y me ha gustado mucho. Muy dinámica con muchos ejemplos.

5 pomodoro

sesión 1 poker. Solo he podido estar concentrado 30 minutos a 2 mesas, luego ya me ha costado. Tengo que trabajar esto. IMPORTANTE HACER EL WARM-UP

Mañana preparación para la mudanza de equipo PC.

Pasado mañan o como mucho al otro espero mi nuevo PC, tengo que guardar toda la info que quiero del antiguo para que luego no me falte nada. Espero que este proceso se haga sin problemas.

 

Poco más hoy, voy a cerrar el día y a ver si mañana normalizo horarios.

 

Suerte en las mesas.

 

 

 

Terminado mi primer Topic.

He terminado el topic contra Recreacionales vs Donk. Son 5 videos y las notas que yo tenía. Al intentar gestionar este topic y el resto que vendrán no me he sentido comodo con mi config en Obsidian.

Desde luego ya sabía que no era lo optimo, pero suponía que junto a todoist me apañaria.

 

Pero voy a probar mejor con Notion para esto. 

 

Voy a  crear Objetivos vinculados a los niveles de la Escuela, Colegío, Universidad y Doctorado.

 

Cada Objetivo se va a dividir en proyectos y cada proyecto será un topic. Cada uno de estos bloques será un proyecto:

En verde el que terminé hoy.

Y así hasta acabarlos. Tras acabarlos los objetivos en las sesiones serán practicar lo aprendido.

No abandonaré Obsidian. La información de aprendizaje irá en Notion pero la copiaré a Obsidian tambien y me servirá de respaldo y evaluaré donde estudio mejor.

 

Mas cosas.......

Decisión importante a nivel de escalar niveles.

No voy a subir de stake cuando tenga banca.

 

Me explico, en un principio tenía pensado subir niveles a medida que fuera consiguiendo la banca (nueva banca) para el nivel siguiente mas los conocimientos por supuesto. 

He decidido que voy a trabajar duro y cuando tenga interiorizados los conocimientos del nivel subiré al siguiente hasta llegar a 20s, donde afrontaré el nivel con 500 cajas.

Esas 500 cajas + un buen nivel de juego deben ser suficientes para aguantar una mala racha bottom 1% o eso espero. Asumiré que si no aguanta tendré que bajar de nivel.

 

Plazos

No se cuanto va a durar el proceso, pero me he marcado unos plazos a intentar conseguirlo.

 

Lo que queda de Agosto (es poco estaré una semana off) estaré en Colegio integramente.

Septiembre: Alcanzaré Universidad jugando en 2s. Esto implica bastante trabajo porque hay que estudiar mucho contenido y tambien meter volumen, sin descuidar el entrenamiento físico.

Importante en este nivel ir metiendo a rato una tercera mesa. Esto hará que nos cueste menos llegar a Universida e ir acostumbrando la mente.

No podré pasar a niveles superiores si no tengo un nivel optimo de juego preflop con los rangos de universidad, que evite que tenga que estar mirando cada vez las tablas.

Octubre: Me gustaría correr más, pero seguramente tendré que seguir todo octubre en este nivel para interiorizar todos los conceptos de preflop y postflop. No problem

Noviembre:

Si he podido interiorizar todo bien subiré a 5s y ahí ya me empezaré a pegar con Regulares. No tendré las tablas de Doctorado pero tengo un par de clases de Gonzalo para afrontar el nivel. Tengo que apretar mucho para conseguir llegar al rake necesario para doctorado en 5s. Si no me veo capaz de alcanzar los 3570 spines la segunda parte del mes,  una vez visto el meta y habiendo adaptado mi juego a que me encuentre a esos regulares, mixearía con 10s.

Noviembre si he empezado en 5s es un mes que si o si será el único que he de estar antes de ser Doctorado.

Diciembre: 

• Estudiar todo el material de doctorado que es mucho que me llevará 2 o 3 meses. 
• Renovar el Doctorado en 10s.
• En cuanto vea que tengo el nivel suficiente subiré a 20s.

 

Para bien o para mal tengo la banca para jugar 20s y no tener que conseguirla y comerme en el trayecto downswings. Pero soy consciente que he de trabajar mucho la parte mental. 

De principio, lo mas impotante, es afirmar e interiorizar que eso ya no serán 10k euros mios. Si no que será mi herramienta como jugador profesional de poker y una vez tomada esa decisión ya no hay vuelta atrás, ni lloros, resquemores o remordimientos por comerme un down y palmar 3k euros.

Siendo así y teniendo esta posibilidad si veia más sentido a crearme una hoja de ruta. Sobre esta hoja de ruta trabajaré.

Me han avisado que me llega el PC nuevo el jueves finalmente. Mañana a guardar lo importante y bien fijado para que sea rapida la instalación y config del nuevo equipo.

Jugaré un par de sesiones en 1s y 2s para practicar estas situaciones y el preflop que lo tengo un poco olvidado, pero es que notaba que me había olvidado cosas tochas del postflop y preflo siempre puedo consultar las tablas in live.

Tambien meteré todos los topics como proyectos y tareas a Notion, no es mucho trabajo porque tengo la estructura hecha.

 

Tema de deporte hoy fui tranquilamente a 6:30 el km para hacer un rodaje de 5km. Aun me notaba cargadas las piernas. 

 

Mañana me toca Gym Pecho y Brazo.

 

En el tema del deporte quiero pegarle un achuchon final al peso. Sería genial para el running y para estar un pelín más estetico llegar al 10% de grasa corporal. Tengo claro que tiene que ser los primeros meses de septiembre y octubre. Luego tendré mucho trabajo y niveles más altos y no quiero incluir un poco de hambre y la ansiedad que produce estar en deficit a la ecuación.

Cierro que menudo tochamen.

Suerte en las mesas.

 

 

 

Ya llegó el niño.

De momento el envio, el trato y el embalaje maravilloso de esta empresa.

 

 

 

Respecto al día de ayer fue muy fructifero en estudio y sensaciones de juego.

Jugué 2 sesiones muy comodo y sobretodo me concentré 50 minutos sin distracciones.

Os pego lo que hice en el estudio

Metodología

Cree sobre la marcha un flujo de trabajo entre Notion y Obsidian que me gustó. Seguiré testeando y cuando lo tenga confirmado os cuento.

 

Y en cuanto al deporte..

Ultimamente soy el pupas, pero bueno. Se me puso un dolor en la parte delantera del hombre sin hacer deporte, solo por el dormir que puede ser o manguito rotador o una bursitis. Estoy un poco preocupado, esto fue antesdeayer por la mañana, hoy parece que estoy mejor, pero no bien.

Como el pinzamiento lumbar no me afecta mucho a las piernas y me tocaba running me fuí a correr. Quise probarme en los 5km despues de los dos últimos entrenos que habian sido la tirada larga de 8km y el trote de los 5km.

Ayer apreté y teniendo en cuenta que salí sin calentar, pues al fin de al cabo no era una competición hice 26min 30seg.  Se que no soy Bekele, pero para la edad que tengo y viniendo de donde vengo de mi otra vida gordo y fuera de forma pues contento.

Y hoy pues a estudiar, grindear un poco y si puedo iré al gym por la tarde, si puedo, sino a andar.

Off topic. Esta mañana me fui a pasear y no perdí el tiempo y recolecté cositas.

Suerte en las mesas

 

 

 

25 de agosto de 2024 10:21 Empecé el día estudiando el topic PME y PER, son bastantes videos.

Una sensación bonita que he tenido es que me estaba gustando la sensación de estudiar poker. Creo que se debe a la sensacion de PROGRESO, esto se relaciona con la motivación, en el sentido de que ahora nos motiva el progreso porque al principio es muy grande. Pero creo que debemos rigor luego sentir que tenemos esos conocimientos adquiridos y la sensación de control y conocimientos para cuando se haga monótono el grinding y las mejoras técnicas sean menos obvias y pequeñas en comparación a los inicios.

25 de agosto de 2024 11:59 Guardar notas en los reviews de las manos en PT4 y crear una etiqueta para saber cuales tienen leyenda

25 de agosto de 2024 12:09 Crear una metodologia de repaso espaciado de topics: Incluir que el repaso lo haremos desde la vista grafica de obsidan del topic

25 de agosto de 2024 12:54 Terminado topic PME PER e Implicitas.

25 de agosto de 2024 13:59 Antes de subir a 5s, estudiar todos los topics de universidad (aunque tenga banca). Además ya podré participar en los foros.

25 de agosto de 2024 16:31 Topic Notas, Añado notas a SiqNotes.

26 de agosto de 2024 23:28 Hoy he estudiado el topid del Uso de notas.

 

Cierre temporal por vacaciones

Estos últimos días no han sido los más rigurosos en cuanto a poker se refiere, pero si en cuanto al resto.

Ya tengo el equipo configurado y en marcha y en el deporte he hecho avances.

También me configuré una metodología de trabajo entre Notion y Obsidian que me ha gustado.

Ayer pude correr 10 km seguidos en 1h y 1min. Creo que hacía más de 20 años que no corría esa distancia. Estoy contento porque hace 1 año no pensaba que pudiera hacer nunca más, no porque no me viera capaz, sino porque ni se me pasaba por la cabeza.

Ahora me queda por delante una semana de vacaciones y de descanso para volver el día 2 con ganas y con el propósito de conseguir el asalto a nivel de universidad jugando 2s. Tengo que jugar unos 80 spins al día. Los voy a jugar a 2 mesas con lo cual es tiempo. El asalto a la tercera mesa lo  haré cuando consiga el rango de Universidad y la iremos metiendo poco a poco, a medida que me vea más suelto en el postflop y preflop. Pero no me adelanto, eso ya lo tengo pensado como será más o menos pero será más adelante....

 

No se si escribiré algo estos días porque me deberé más a la familia. Si veo que tengo algo que contar que valga la pena y tengo tiempo lo haré.

Buena semana chicos y suerte en las mesas.

 

Me quedo por aquí, voy por principio de agosto. Grande Druida verte de vuelta, hablamos hace un año y aquí sigo, mucha gl para esta nueva etapa 

Gracias Juan. Vamos a ver si pasito a pasito disfrutamos del camino.

Dia de vuelta tras mini-descanso

Han sido unas mini vacas familiares. Este tipo de paradas por una parte vienen bien por la desconexion pero por otra parte a veces esa misma desconexión me produce la sensación de perder "tono de juego".  Creo que esto ocurre. Los músicos profesionales afirman que cuando dejan de tocar el instrumento un solo día ya notan perdida de aptitud.

En mi caso no ha sido tan pronunciado esa perdida pues apenas había empezado a jugar tras mi vuelta. Lo que si que he ha pasado es que he perdido las 4 rutinas que tenía relacionadas con el trabajo, más que con el trabajo con la necesidad de control del mismo.

 

Creo que tenemos que tener cuidado en no hacer que todas las actividades que hacemos para controlar nuestra productividad no nos ocupen más tiempo y/o energía con respecto a los beneficios que se le presupone.

Que cambió esta mañana?

Directamente saqué el excell de la escuela y me puse a ver videos de la escuela de nivel colegio de Agustín de postflop. Y ya está.

NO HACE FALTA MUCHO MÁS.

Leemos lo primero los articulos relacionados, luego vemos los videos, sacamos notas sobre los topics estudiados (en mi caso en obsidian) y los marcamos como vistos y seguimos.

He de decir que estos días estuve repasando todas la notas relacionadas con los topics vs Recreacionales de mis archivos en Obsidian de mi epoca anterior cuando estuve activo en las tutorías.

 

Despues de una hora y media con esto me puse directamente a interntar aplicar lo aprendido jugando.

 

Abrí 2s y como vi que había un jugador regular con sus carreras (se casca 2500 spins cada semana en 2s) pues me abrí 5s y la verdad es que tb había regulares pero la cosa fue saliendo bien y me sentí comodo y ahi me quedé y ya tengo el bankroll del nivel con las sesiones tan buenas de hoy, con lo cual no sufriré para conseguir este mes subir a Universidad en la Escuela (salvo catastrofe probabilistica)

 

Tip, que puede servir a alguien. Me puse a jugar días atrás y una de las cosas que me faltaba configurar en el pt4 era la gráfica y datos de Roi y chips/ev. Pues no lo he hecho, Y ASÍ SE VA A QUEDAR DE MOMENTO.

No me hace falta saber a cuanto gano, ni cuanto debería ganar.

 

Se que estoy haciendo las cosas bien y que cada día soy minimo un 1% mejor que el anterior.

Me faltan muchas cosas por implementar todavía, pero a día de hoy no son las más importantes, como por ejemplo los warmups y coodowns.

De todas maneras voy a seguir la metodología sugerida por la escuela porque me parece muy acertada.

 

Juego

 

Hoy jugué 60 spines en 5s a 2 mesas y buenas sensaciones.

 

Deporte

He contratado un entrenador de atletismo para que me guie en el running. Hoy me tocaban ejercicios de movilidad.

Por la tarde-noche he ido al gym a hacer brazo. Y el manguito rotador se ha portado bien.

Mañana ya carrera al trote 5 o 6 kim según sensaciones.

 

Ale me voy al sobre, llevo una enganchada importante con un libro de literatura clasico. Cumbres borrascosas. Lo estoy leyendo en la editorial Alba que en temas de clasicos y traducciones fidedignas es un referente. En amazon kindle unlimited se puede leer con la suscripción.

Por cierto a nivel frikada me tiene que llegar una consola plug and play con mandos bluetooth para jugar a los videojuegos de mi infancia. Cuando me llegue ya os compartiré fotitos.

 

Suerte a todos en las mesas.

 

Hola de nuevo.

De momento lo que quería ser una entrada diaria se va a convertir en una entrada semanal. Los motivos son varios:

• Estas semanas perdí los hábitos que estaba implementando debido a parones de una o otra indole: viajes, cambio de Pc.
• Estuve cambiando el foco retomando otros hobbys que tenía aparcados: videojuegos.
• No estoy anotando las horas de las sesiones y estudio. Tengo que evaluar si invertir en esto tiene valor. De que me sirve saber que estudio 2 o 3 horas? que juego 3 o 4 horas, ya tengo los numeros de spines en el pt4 y se saben más o menos las horas? En fin, lo pensaré y veré si el ratio Tiempo invertido en confeccionar esto cada día vs potencial beneficio vale la pena.

Voy a ver como estructuro la entrada… empezaré por lo que creo que puede ser más util, asi luego el que quiero obviar mis progreso en deporte y demás historias que se lo ahorre si quiere.

Mental Game-Metodología

Seguramente lo que voy a decir son cosas de perogrullo de tan obvias pero son muy importantes, por lo menos yo así las percibo.

Confianza ¿Por qué es tan importante?

Es muy importante para no tildarse tener confianza en lo que estamos haciendo en las mesas, en nuestro juego.

Esto nos va a permitir no tildarnos y ser en definitiva más felices y estar más sanos, pues el tilt en el tiempo es ansiedad. Cuando digo tildarse no me refiero solo a reventar teclados sino a las sensaciones que tenemos cuando estamos en perdiendo en el largo plazo.

Estoy seguro que esto se minimiza mucho si sabemos el nivel que tenemos, si somos capaces de ser muy ganadores en el nivel que estamos y si somos conscientes de las carencias que tenemos. Saber que estamos en 1s que nos falta mucho por aprender pero que somos sobradamente ganadores es suficiente para tener confianza.

Pero muchas veces queremos correr mucho y escalar niveles. Subir niveles nos da una falsa sensación de mejora que no es real, y a medida que subimos niveles el ratio de recreacionales mengua, también nuestro winrate y empiezan los problemas.

Al bajar los winrates, las malas rachas son más frecuentes y profundas y una mala racha sumada a la sensacion que tenemos que no sabemos tanto como creiamos, en el largo plazo es muy autoflagelante.

Lo que ha pasado es que hemos subido de nivel porque teniamos un buen winrate porque estaba plagado de recreacionales con errores grandisimos pero eso no significa que tengamos un buen juego contra recreacionales, aspecto muy importante para maximizar los winrates cuando ya no son tan abundantes en las mesas. ¿Y qué ocurre? que nos encontramos en un nuevo nivel con más regulares con los que tenemos que aprender nuevas estrategias y con un juego mediocre contra recreacionales y muchas veces ignorandolo.

Si el aire nos sopla de cara todo será maravilloso, incluso podemos superar otro nivel porque los resultados y la banca acompañan, pero luego la ostia será más grande sin duda, pues en el siguiente nivel habrá menos recreacionales todavía y regulares con mejor nivel.

Solución a todo esto: interiorizar todo el material de la escuela, desde el inicio. Aprender las bases de los niveles inicales, como le he oido en algún video a Agustín, es lo más importante y a partir de conocer e interiorizar todo ese contenido empezar con el siguiente y no hacer un batiburrillo de conocimientos y querer aprender el ultimo “truco” contra los regulares sin saber lo básico del juego y lo básico para explotar a los recreacionales.

Quiero resaltar que esa es mi opinión y mi autocritica de epocas pasadas, no estoy dando clases de nada a nadie, pero creo que alguien puede haber sufrido de esto y encontrarse en la misma situación que relato. Mi consejo a esa gente es bajar uno o dos niveles y mejorar técnicamente.

La mejora técnica dará seguro la mejora mental. Y todo esto es mucho más decisivo e importante que meditar, hacer warmups, hacer deporte o tener una buena alimentación. Esto es la clave en mi opinión.

Esas cosas están bien y producen mejoras, pero en lugar de implementarlas todas de golpe considero que es mejor empezar por lo que más repercute en los resultado-mentalgame para ya luego una vez dominado esto hacer esas mejoras por orden de importancia en nuestro futuro rendimiento, que no intentar introducirlo todo en nuestras rutinas y no hacer nada realmente bien o centrarse en meditar bien cuando no se saben cosas básicas de estrategia y teoría del poker.

Vaya solo esto me ha quedado para un post. Hoy en día la lectura está en recesión. La próxima entrada os cuento las actualizaciones mias pero esta reflexión me parecía importante.