Malviviendodelpoker
Lejos pilla eh. 3 horitas, que hay que dar una vuelta larga :D
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17/12/2021 18:47
Lejos pilla eh. 3 horitas, que hay que dar una vuelta larga :D
Pues sí, ahora que miro el mapa veo que tenéis algunas montañicas entre medias 🙄
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TOMA MI DINERO!! ningún precio es caro si hablamos de sobrevivir...
Y sí, yo también me equivoque y pensé que le daría tiempo a hacer más cositas apocaliptiquitas a ese formidable ejemplar de orangután albino. Eso sí... que envidia de flequillazo-visera.
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20/12/2021 04:30
TOMA MI DINERO!! ningún precio es caro si hablamos de sobrevivir...
Y sí, yo también me equivoque y pensé que le daría tiempo a hacer más cositas apocaliptiquitas a ese formidable ejemplar de orangután albino. Eso sí... que envidia de flequillazo-visera.
Jajajj, la de laca que se gastará en sujetar ese flequillo naranja... No perdamos la esperanza, es muy posible que se presente a las próximas elecciones. Son solamente unos añitos más que emplearemos en mejorar el arca de Noé antinuclear xD.
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XDDD vale, mantendré la esperanza, tienes razón. Un país en el que te puedes manifestar tranquilamente con tu metralleta, todavía debe guardarnos muchas sorpresas divertidas.
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09/01/2022 14:58
Jajajj, lo malo es que, si llega a tener algo de real esa logica (cosa que he dejado de cuestionarme por agotamiento), lo malo sería que también debiera funcionar la reves cuando, por hache o por be, quedas all-in y cierras los ojos rezandole al destino, o haciendo cómo que atiendes otras mesas para sentirte profesional XD
En esos casos es bastante probable que a más de uno nos saliera a pagar la mayoria de las veces.
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09/01/2022 14:58
09/01/2022 18:30
Jajajj, lo malo es que, si llega a tener algo de real esa logica (cosa que he dejado de cuestionarme por agotamiento), lo malo sería que también debiera funcionar la reves cuando, por hache o por be, quedas all-in y cierras los ojos rezandole al destino, o haciendo cómo que atiendes otras mesas para sentirte profesional XD
En esos casos es bastante probable que a más de uno nos saliera a pagar la mayoria de las veces.
No tenemos salvación, cuando Johnny Cash nos metió en el saco de los perdidos bien sabía lo que decía.
Go and tell that midnight rider
Tell the rambler, the gambler, the back biter
Tell 'em that God's gonna cut 'em down
Tell 'em that God's gonna cut 'em down
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Este verano estuve unos días de ruta por Soria. Demasiado buenos están los torreznos. Un dí aiba a desayuanr y vi a una madre pidiendo café con leche y torreznos para ella y colacao y torreznos para sus hijas. Y ya sabes... "donde fueres..."
Y sí, tuve la oportunidad de comprar y probar los chocorreznos. Me gusta el chocolate y me gustan los torreznos. Estaba claro el resultado.
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17/01/2022 12:48
Este verano estuve unos días de ruta por Soria. Demasiado buenos están los torreznos. Un dí aiba a desayuanr y vi a una madre pidiendo café con leche y torreznos para ella y colacao y torreznos para sus hijas. Y ya sabes... "donde fueres..."
Y sí, tuve la oportunidad de comprar y probar los chocorreznos. Me gusta el chocolate y me gustan los torreznos. Estaba claro el resultado.
Jakjjka, Soria es un paraíso gastronómico desconocido para la inmensa mayoría. En Castilla, en general, somos unos yonquis del porcino y palmamos de infarto de miocardio antes de llegar a viejos. No sé lo que dirán en la tele sobre los porqués de la España vaciada..., pero esa es mi teoría.
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17/01/2022 12:48
Este verano estuve unos días de ruta por Soria. Demasiado buenos están los torreznos. Un dí aiba a desayuanr y vi a una madre pidiendo café con leche y torreznos para ella y colacao y torreznos para sus hijas. Y ya sabes... "donde fueres..."
Y sí, tuve la oportunidad de comprar y probar los chocorreznos. Me gusta el chocolate y me gustan los torreznos. Estaba claro el resultado.
dios, no me lo puedo imaginar con lo cerdo que soy XD pero es que los chocorreznos también tienen que estar... uffff creo que podría juntar las tres cosas incluso alguna más jajajj.
No he querido postear reacción antes para evitar pensamientos impuros pero al añadir recetas estàis destruyendo mis barreras anti pensamiento porcino infartósico.
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Puees encontrarlo en varias provincias también, ¿eh? Y online fijo :D
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Bueno entonces tienes que dormir partido hasta compensar más o menos. No sé cómo no despertarse a media noche, a aparte tener en la mesita todo lo que puedas necesitar cómo un botellín de agua o pañuelos para que no te tengas que levantar cada vez que te despiertes y si te levantas a mear, que pases el menor tiempo posible fuera de la cama.
Ahora suponiendo que no es ese el problema vamos por lo de dormir más veces. Por lo que cuentas tampoco te resulta fácil dormir después de comer supongo. Si es así, si quieres dormir siestas de varias horas pero tampoco eres capaz de eso entonces te paso mis consejos para eso por si te funciona alguno. No te preocupes por la extensión del texto, no estoy loco XD, lo estoy pegando, son puntos que recopilé junto a un buen amigo una época que dormíamos fatal los dos (ya no tanto):
INTRODUCCIÓN:
«…bueno sabes que es la respiración diafragmática?
cuando respiramos tenemos dos forma de hinchar los pulmones. Una es agrandando el tórax así al generar presión negativa interna se produce aspiración del aire exterior, claro.
y la otra es con empujando con el diafragma las vísceras, hacia abajo de manera que lo que se hincha en este caso es la barriga el diafragma es cómo una lamina muscular que separa las pulmones de las vísceras de abajo por eso al curvarse mediante la respiración diafragmática se hincha el vientre por la presión que recibe de el diafragma justo encima.
La mayoría de veces utilizamos para respirar con normalidad una combinación de ambos tipos de respiración, la «torácica» y la diafragmática, lo que tienes que tratar de hacer para conciliar el sueño (entre otras cosas que te funcionen, ahora diremos más) es que tu respiración sea lo más diafragmática posible dentro de la comodidad.
Para practicarlo puedes tumbarte boca arriba con las manos en el estomago para tratar que se hinche mucho con cada respiración, bueno, mucho, tampoco te hagas daño, todo lo que puedas dentro de una sensación cómoda. Inhalaciones grandes y muy diafragmáticas dentro de la comodidad. Es una de las formas en las tu cuerpo le dice a tu cerebro que está muy relajado y en paz. Dicen que además mejora un poco la digestión.
PASOS PARA DORMIRSE MÁS RÁPIDO:
1. Asegurarse al acostarse de tener cerca más agua del que se puede querer beber. Luego evitaremos beberla más que lo indispensable para no ir demasiado al baño pero el hecho poder hacerlo es un poco más de paz. Igualmente con pañuelos si eres alérgico o cualquier cosa que necesites. Puedes tener un botellín y esas cosas en un cajón para no tener que prepararlo cada noche.
2. Acuéstate y buscar la comodidad física de todas las partes del cuerpo, pero que ni obsesión ni se ignore ninguna extremidad, tronco o cabeza.
3. Intentar un par de bostezos o tres abriendo bastante la boca y tensando la zona de la campanilla, más que tensar es buscar esa sensación de presión similar a la de bostezar en la garganta y la mandíbula. Créeme que con un poco de insistencia y practica bostezas de verdad.
4. Relajar la mandíbula, agítala lateralmente si eso te ayuda, o ábrela al maximo si no lo has hecho con los bostezos. Le prestaremos atención porque algunos la tensamos sin darnos cuenta y eso nos mantiene despiertos. Alguna vez también me he sorprendido empujando un poco con el pie la madera de la cáma cómo gesto inconsciente.
5. Cierra los ojos y respirar con el diafragma empujando las vísceras hacia abajo, hinchando el más bien el vientre y no el pecho (dentro de la comodidad) con inhalaciones largas. No hacer nada especial con las exhalaciones.
6. Visualizar cosas poco relacionadas con temas sociales o laborales cómo paisajes, plantas, animales, arquitecturas, (dicen que a los soldados de la marina le enseñan técnicas visualizando primero una luz que invade lentamente su cuerpo relajando cada parte a su paso y despues una de las dos siguiente escenas, o estar uno mismo tumbado en una canoa en medio de un lago o sobre una hamaca en una habitación negra, pero yo no suelo hacer esto que está entre paréntesis normalmente).
7. No preocuparse de dormir poco, al contrario, pensar que antes o despues se dormirá lo suficiente, pronunciar mentalmente algo positivo, una frase cómo “Duerma mucho o poco, que bien me va a sentar. Que ganas tenía de dormir y por fin puedo hacerlo”. Y recordar que ninguno de los siete pasos es indispensable, dormir es algo natural y no cabe obsesión alguna.
Y vuelta a empezar…
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Ah, y se demostró con cámaras nocturnas y electrodos y pulsometros etc en voluntarios que la ingesta de un poco de alcohol en la cena, aunque puede ayudar a conciliar, produce un sueño más intermitente y menos reparador. No he vuelto a encontrar ese documental.
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02/03/2022 15:51
Ah, y se demostró con cámaras nocturnas y electrodos y pulsometros etc en voluntarios que la ingesta de un poco de alcohol en la cena, aunque puede ayudar a conciliar, produce un sueño más intermitente y menos reparador. No he vuelto a encontrar ese documental.
Eso lo tengo comprobadísimo en carne propia. El alcohol no ayuda para nada, todo lo contrario xD. Personalmente no tengo ningún problema para conciliar el sueño, de hecho siempre me duermo en unos minutos. Ese sueño puede durar dos horas, tres horas o, con mucha suerte, hasta cuatro horas. Y se acabó. Después me despierto y así estoy el resto de la noche, aunque algunas veces hacia el final puedo dormir otra hora/dos horas más.
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02/03/2022 15:51
Ah, y se demostró con cámaras nocturnas y electrodos y pulsometros etc en voluntarios que la ingesta de un poco de alcohol en la cena, aunque puede ayudar a conciliar, produce un sueño más intermitente y menos reparador. No he vuelto a encontrar ese documental.
02/03/2022 15:59
Eso lo tengo comprobadísimo en carne propia. El alcohol no ayuda para nada, todo lo contrario xD. Personalmente no tengo ningún problema para conciliar el sueño, de hecho siempre me duermo en unos minutos. Ese sueño puede durar dos horas, tres horas o, con mucha suerte, hasta cuatro horas. Y se acabó. Después me despierto y así estoy el resto de la noche, aunque algunas veces hacia el final puedo dormir otra hora/dos horas más.
Bueno a lo mejor le sirve a otro mi tecnicote XD
Yo en la siesta me pego muchas veces entre dos y tres horas cuando me hace falta (mi problema es que no me mentalizo de acostarme pronto siempre y a veces lo hago de madrugada. No te mola la siesta?
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02/03/2022 15:51
Ah, y se demostró con cámaras nocturnas y electrodos y pulsometros etc en voluntarios que la ingesta de un poco de alcohol en la cena, aunque puede ayudar a conciliar, produce un sueño más intermitente y menos reparador. No he vuelto a encontrar ese documental.
02/03/2022 15:59
Eso lo tengo comprobadísimo en carne propia. El alcohol no ayuda para nada, todo lo contrario xD. Personalmente no tengo ningún problema para conciliar el sueño, de hecho siempre me duermo en unos minutos. Ese sueño puede durar dos horas, tres horas o, con mucha suerte, hasta cuatro horas. Y se acabó. Después me despierto y así estoy el resto de la noche, aunque algunas veces hacia el final puedo dormir otra hora/dos horas más.
02/03/2022 16:05
Bueno a lo mejor le sirve a otro mi tecnicote XD
Yo en la siesta me pego muchas veces entre dos y tres horas cuando me hace falta (mi problema es que no me mentalizo de acostarme pronto siempre y a veces lo hago de madrugada. No te mola la siesta?
Sí, soy practicante, como buen español 😎
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Ah, otra cosa, dicen que al despertar siempre tenemos unos segundos de amnesia aunque normalmente no los recordemos despues a lo largo del día. Entonces a parte de tener un botellín de agua y pañuelitos, lo suyo es dormir con un poco de luz, la justa para que al despertar (a cualquier hora), durante esos segundos de amnesia, soprenderme lo mínimo o que mi cerebro haga el mínimo esfuerzo posible por comprender donde está o buscando algo cómo el agua o un un interruptor. A parte de que si no necesito encender la luz para esas cosas menos flasazo a la cara, ya que en tu caso todas esas cosas dejan de ser "solo detallitos". Se me ha olvidado porque donde estoy ahora dejo la persiana justo en un punto donde luz de un farol exterior y la luz diurna se compensan bastante bien, pero en otras casas he usado muchas veces una lucecita cómo para que no tengan miedo los niños por la noche. Hay que ponerla por los pies de la cama o donde no te vaya a traspasar muy directamente el parpado pero que permita ese minimo trabajo del cerebro para:
- No preguntarte donde estás.
- No buscar a ciegas con la mano, agua, interruptores, la parte correcta de la que tirar de la sabana.
- No pegarte flashazo en los ojos al encender la luz del techo para lo que sea. Incluso cuando vayas al aseo, la transición de luces puede ser más suave así y espabilarte menos.
Por otra parte, quizá haya drogas de acción lenta o con un recubrimiento "añadido" que retrase su digestión. Lo que no me gusta de las drogas a parte de la intrusión en el cuerpo es que se suelen necesitar cada vez en mayor cantidad.
Yo, si me tengo que levantar una o dos veces antes de domir porque me falta cualquier cosa o reyenar el botellín, me levanto las veces que haga falta. Mi mujer todavía se sonrie alguna vez cuando me ve sacar mi arsenal de cosas, que lo saco SIEMPRE, cargador... hasta un rascador extensible pongo en la mesita cada noche XD solo por si las moscas pero ahora duermo bastante bien y suele ser unos segundos prepararme, además suelo hacerlo antes de cenar para luego acostarme más directo del sofa y eso (o no interrumpir al amour, uh la la).
https://www.amazon.es/Anself-Telesc%C3%B3pico-Scratcher-Massager-Extens… (no he comparado precios XD)
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Ayer me quedé en shock. Llene el depósito y me costó 100 €. Lo que quiere decir que ni se llenó del todo.
Aún me duele la puñalada.
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11/03/2022 08:41
Ayer me quedé en shock. Llene el depósito y me costó 100 €. Lo que quiere decir que ni se llenó del todo.
Aún me duele la puñalada.
Yo hoy me he llevado una cornada parecida. Qué tiempos cuando se podía malvivir del poker en NL100 :(
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13/03/2022 21:55
Sigues viviendo en Chile?
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13/03/2022 21:55
19/03/2022 16:22
Sigues viviendo en Chile?
De momento he vuelto a ser europeo... pero está en la agenda de este año volver.
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13/03/2022 21:55
19/03/2022 16:22
Sigues viviendo en Chile?
20/03/2022 22:47
De momento he vuelto a ser europeo... pero está en la agenda de este año volver.
Me gustaria contactar contigo por Skype o por discord si es posible, yo dentro de 1 mes vuelvo a viajar a Chile viniendo desde España, tengo un par de dudas si me podrias ayudar te lo agradeceria!
Skype: ariestro2002@gmail.com
Dc: Arie#1129
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13/03/2022 21:55
19/03/2022 16:22
Sigues viviendo en Chile?
20/03/2022 22:47
De momento he vuelto a ser europeo... pero está en la agenda de este año volver.
21/03/2022 15:59
Me gustaria contactar contigo por Skype o por discord si es posible, yo dentro de 1 mes vuelvo a viajar a Chile viniendo desde España, tengo un par de dudas si me podrias ayudar te lo agradeceria!
Skype: ariestro2002@gmail.com
Dc: Arie#1129
Agregau!
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13/03/2022 21:55
19/03/2022 16:22
Sigues viviendo en Chile?
20/03/2022 22:47
De momento he vuelto a ser europeo... pero está en la agenda de este año volver.
21/03/2022 15:59
Me gustaria contactar contigo por Skype o por discord si es posible, yo dentro de 1 mes vuelvo a viajar a Chile viniendo desde España, tengo un par de dudas si me podrias ayudar te lo agradeceria!
Skype: ariestro2002@gmail.com
Dc: Arie#1129
22/03/2022 20:51
Agregau!
Gracias, ya te agrege y hable al Skype!!
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Ojo, compañero castellano. Como debe de ser.
Pillo sitio por aquí
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28/04/2022 10:00
Ojo, compañero castellano. Como debe de ser.
Pillo sitio por aquí
Cuatro gatos somos, Sr. Garfield
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