Sueña conmigo en esto del Poker

Creo que no se ha visto la gráfica. Os la dejo por aquí.

Suerte en las mesas, yo también le doy al Cash, también me va el Rock, algo invierto en bolsa (aunque cada vez menos viendo el panorama) y por cierto Asturiano (lo digo por tu coach, no si tu también lo eres).

Pues gustos muy parecidos entonces :)

Yo soy de Madrid.

Y suerte para ti también.

Hola compi!

mucho exito ehh. lo tienes muy bien planificado asi da gusto

una preguntilla, por que lees de economia Austriaca, hay algo en particular sobre eso?

slds

Hola Cocha, gracias por tu respuesta.
Leo economía Austriaca porque, a rasgos generales y sin entrar en muchos detalles, defienden la libertad del individuo y fomentan los ideales de trabajar duro para poder prosperar.

Te recomiendo empezar a ver vídeos del canal "Economic pills". Con ellos, puedes empezar a ver de qué va esta manera de pensar, y si te gusta, sigues ampliando.

https://www.youtube.com/@EconomicPills/videos

Te dejo por aquí el enlace. 

Los vídeos titulados HPE hablan sobre la Historia del Pensamiento Económico, esos no hablan de economía austriaca, sino que dan un repaso a toda la historia. Por encima de todos, te recomiendo ver los que no se titulen "HPE"

¿Qué tal la semana chicos?

Por mi parte muy bien también, he cumplido los objetivos semanales tanto de estudio, grindar, hacer deporte y leer. Estoy muy contento y motivado.

Esta semana he empezado a hacer ejercicios para mejorar la concentración. Consiste simplemente en estar sentado, e intentar centrar tu atención en tu respiración. Es muy difícil, porque siempre me entran pensamientos aleatorios, pero poco a poco lo voy a ir dominando.

Hago este ejercicio con el fin de buscar tener máxima concentración mientras juego, es la manera de entrenarla.

Otra mejora que he añadido, es la de quitarme el reloj del escritorio, ya que cuando lo miramos mientras jugamos, podemos desviar nuestra atención, y pensar en cosas como qué hacer después de grindar...

Además del reloj, también recomiendo apartar el móvil, silenciarlo, y evitar interrupciones.

Soy muy seguidor del "Mago More", y él explica que hay dos tipos de interrupciones:
-Las que dependen de nosotros: Mirar el móvil, mirar la hora, jugar con música...
-Las que no dependen de nosotros: Que entren a hablarte a tu habitación, ruidos externos, etc.
Pues bien, cada vez que sufrimos una interrupción, vamos a tardar de media 15 minutos en volver a tener esa concentración al 100%.

Como último cambio, he empezado a jugar con ruido blanco de fondo, para mejorar mi concentración, y aisalarme un poco más. Al principio es raro, pero me ha gustado.

Todos estos cambios han sido gracias a los correos sobre mental que comento en la primera entrada del Blog.

Después de la chapa, os dejo por aquí un pantallazo de la manera en la que hago el seguimiento de mi rutina.

SI queréis que vaya compartiendo la gráfica semana a semana puedo hacerlo, pero tenía pensado hacerlo una vez al mes.

Hasta dentro de siete días amigos. 😀

 

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Para ver la imagen bien, os recomiendo que hagáis click derecho en ella, y le déis a "abrir imagen en una pestaña nueva"

Un saludo

Me quedo en el blog

Muchas gracias, me alegro que haya gustado 😀

Hola Diamonds excelente lo del mastermid de DrBanana, este blog promete asi que me estare pasando, mi organizacion es muy mala asi que creo que muchas cosas me van a servir 😀. Te queria preguntar si sacas dinero de tu banca para vivir o lo tienes cubierto por otro lado?. Un saludo y suerte en las mesas.

Hola Apprendist, me alegro que te guste el Blog, muchas gracias por la respuesta.

No saco dinero de mi banca todavía, de momento vivo con mis padres, y me costeo las clases con mis ahorros. Aunque ya van escaseando, y tengo que empezar a subir niveles, pero poco a poco. 😀

Por curiosidad ¿tú también estás en el mastermind de Dr Banana?

Buenas tardes a todos. Como no podía ser de tra manera, seguimos con el Blog.

Esta semana vamos muy bien en cuanto a sensaciones, cada vez me noto mejor en mi juego vs recreacionales, y estoy empezando a jugarles algo más "loose". Sobre todo a las ballenas.

En los correos sobre mental, el bueno de Dr Banana, nos ha introducido a la filosofía "Mindfullnes". De lo poco que llevo hasta la fecha, se centra mucho en la importancia de dominar nuestro foco de atención. Explican que, si somos capaces de tener un control fuerte sobre nuestra atención, seremos capaces de disfrutar el momento. 

Yo lo interpreto como en que tengo que disfrutar el proceso. En mi tiempo libre, escucho poadcast, y no paro de escuchar a gente exitosa decir que la etapa bonita era cuando empezaban, o estaban en proceso de crear algo grande.
Pues bien, si no he entendido mal, la filosofía "mindfullnes" trata de eso, de dominar el foco de atención para disfrutar el proceso.

Me gustó tanto el tema, que me he comprado el libro "Las cuatro puertas", de Jorge Benito.
 

Ya me he terminado el libro que os comenté en la primera entrada del blog, "Los cinco mandamientos para tener una vida plena" de Bronnie Ware. Curiosamente, en el libro la autora también explica la importancia de atender al presente.
He sacado algunas conclusiones muy buenas del libro, pero si me tendría que quedar con una, sería la de compadecerse de uno mismo. Yo la he interpretado de manera en la que he dejado de ser tan duro conmigo mismo, sobre todo, en cuanto a los resultados. Cada vez que tengo un mal pensamiento en las mesas, respiro hondo varias veces y me repito: "Sonríe, y se consciente". Que sería otra de las frases del libro.

Esta semana también he vuelto a retomar un poco la afición por las MMA, viendo el evento de Jordi Wild en Youtube, y estoy con muchas ganas de ver el combate de Topuria.

En cuanto a la rutina, voy bien. Os tengo que reconocer que esta semana me he tomado un día extra en cuanto a Poker, y he trabajado 5 en vez de 6. El sábado me tocaba darle caña, pero mis amigos me dijeron de ir a ver el Madrid - Girona, por lo que lo usé como excusa, y no hice nada en todo el día. Eso sí, salí a correr los 5.5 km que me tocaba cuando llegué.

En cuanto al Madrid, no sé por qué le dan como ganador de la liga, si el Girona está jugando muy bien, y para mi, todavía tiene posibilidades. Y más, siendo el Madrid tan irregular como es, y en mi opinión, jugando de aquella manera. Que quede claro, soy del madrid.

Por último, os quería comentar que a partir de ahora, voy a trabajar en mi tilt por aversión al riesgo. Este es un tilt que se desarrolla cuando te pones excusas para no jugar, y en mi caso, me ha sucedido durante el mes pasado cuando tuve un mes en el que no gané dinero, y vi mi banca disminuir. Estoy aprendiendo a  pensar que la banca es una simple herramienta de trabajo, y es una herramienta tan volátil, que no refleja su valor real. 

Os dejor por aquí, los resultados de mi rutina una semana más.

Hasta dentro de 7 días amigos.

Hola de nuevo bro, respondiendo a tu pregunta no estoy en el mastermind del dr Banana pero lo sigo en YT y me gustaría estarlo. Veo que tenemos varias cosas en comun como lo de la musica y el scary money sobre esto ultimo pienso que vas bien encamidado y espero aprender de vos, por alguna razon no podia acceder a tu blog completo desde las notificaciones pero buscandolo en el foro pude solucionarlo, asi que seguire pendiente de las actualizaciones. GL 💪

Como siempre, muchas gracias por la respuesta, y me alegro de que el blog te esté ayudando, aunque sea un poquito 🤩

Me quedo por aqui, mucha gl!

Muchas gracias, y muchas suerte para ti también. 🧐

Buenas tardes a todos.

Esta semana estoy muy contento, las sensaciones jugando son cada vez mejores.

Como os había comentado, empecé a jugar con ruido blanco de fondo en los auriculares, y me está ayudando mucho a jugar concentrado, y a más mesas. Más que ayudar a la concentración te aisla, y si consigues dar con el número de mesas que mantenga a tu cerebro inmerso solo en el Poker, pero sin perder el norte de las decisiones que tomas, el tiempo pasa volando. Actualmente estou jugando una media de 5.5, es decir, algunas veces 5, y si hay mucho recreacional, juego a 6.

Os animo a practicar vuestro control sobre la concentración, ya que poco a poco vas siendo capaz de hacer en modo automático, lo que antes necesitaba atención.

Como ya os dije, me he quitado el reloj del escritorio, para no mirar la hora, por lo que para saber cuándo tengo que cerrar sesión, me preparo una alarma. El truco está en que si quiero jugar una sesión de 2 horas, la alarma está preparada para 2 horas y media. Pues bien, si consigues estar jugando sin pensar en el tiempo y metido en la sesión, juegas 30 min extra por sesión casi sin esfuerzo. 

Si de vez en cuando se me viene a la cabeza preguntarme cuánto tiempo llevo jugando, simplemente reubico mi atención en la sesión, pero no me culpo, ni me siento mal por tener esos pensamientos. Y ese es uno de los trucos del Mindfullnes, no hay que culparse, ni sentirse mal por los pensamientos que tenemos, porque simplemente muchos no son verdad.

También me he acortado las semanas, y como ahora soy capaz de jugar durante más tiempo, (unas 6h 30 min solamente de grind), voy a cogerme 2 días de descanco, los viernes y sábados.

Otro truco que uso es el de no forzarme, en mi cabeza se que solo tengo que jugar 5 horas al día, así que si algún día no echo ese extra, sigo cumpliendo los objetivos.
 

También sigo trabajando mi Tilt por aversión al riesgo, y me está yendo bien. Cada vez que mi mente no quiere hacer un movimiento arriesgado, o que conlleve varianza, pienso en que al fin y al cabo, son movimientos coherentes. Es mi manera de enfrentarme a ese miedo a perder. Por otro lado, estoy empezando a animarme a pagar en river en situaciones que antes no lo hacía. Eso sí, estudiando los Spots y siempre siendo "Calls" razonables.

Al comienzo del mes de marzo, me apuntaré al Gym, lo que implicará algo de cambio en la rutina, y levantarme antes. Pero uno de mis propósitos es conseguir una buena condición física, y tener un buen cuerpo. Por lo que dejaré de entrenar por mi cuenta, y lo haré en un gimnasio. Probablemente con un amigo.

Aquí tenéis los resultados de mi rutina de esta semana.

Hasta dentro de 7 días amigos.

Buenas tardes/noches a todos. Aquí seguimos, una semana más sin faltar a la cita.

Como progreso técnico en el Poker, os puedo contar que he empezado a "shotear" NL 20 en Winamax. Pero mi volumen principal está siendo de NL10. Y estoy muy contento con mi línea roja, se va notando mejoría.

Esta semana he empezado a trabajar sobre la varianza. Todos los días escribo algo racional que tenga relación con la varianza, con el objetivo de que los "downs" me afecten lo menos posible cuando lleguen. Y también de no creerme la auténtica némesis cuando tenga un mes bueno. Puede deberse a simplemente varianza.

Os comparto los párrafos que llevo escritos:
"Cuando le damos un nombre a estar ganando o perdiendo durante un determinado periodo de tiempo, nos apropiamos de esa situación.

Estos periodos son totalmente normales, no significa que estemos jugando mejor o peor.

El quejarse por estar en época de perder es inútil. Es inevitable encontrarnos en estas zonas. Recuerda la foto de la gráfica de Dr Banana. hasta él, que gana  a 10bb/100 tiene meses en los que pierde, y épocas en las que pierde 20 cajas.

Al igual que cuando tiramos una moneda al aire, no siempre cae cara 5 veces y cruz otras 5. Cuando hacemos movimientos en el Poker es igual, a veces sale cara durante 20 veces seguidas, y otras sale cruz durante 10 bluffcatchers. Eso no significa que el pagar esté mal, sino que hay que interiorizar que durante esas situaciones, la moneda ha salido cruz 10 veces seguidas, y el rival las llevaba, nada mas

El poker es incluso más complejo que tirar una moneda. Influyen muchas variables que te llevan a tomar una decisión, por lo que jugando con coherencia, la decisión normalmente siempre va a ser razonable.

Y si esa decisión ha sido un error, mejor aún; cogeremos ese error, y lo convertiremos en un acierto."

Otro ejercicio que hago es el de evaluarme diariamente a nivel de habilidad. Estoy marcando manos en las que creo que he jugado bien, y en las que he jugado mal. Con el objetivo de saber qué partes de mi juego debo mejorar.

A nivel personal, el sábado estuve en una sala de conciertos de rock viendo música en directo en Madrid. Lo disfruté bastante, ya que rara vez escucho música en directo, y menos aún rock, ya que a pocos de mis amigos les gusta.

En cuanto a meditación, he empezado a hacer los ejercicios de respiración de Wim Hof, y la verdad que relajan bastante. Los suelo hacer al principio del día después de la ducha, y antes de mi segunda sesión, a las 16:45h.

En mis ratos libres de los días de Poker, estoy jugando al Dead By Dayligh en la PS4. Es un juego al que ya le eché horas en su día, pero que dejé de jugar porque nunca he tenido un PC decente que corriera juegos, y ahora lo he retomado en play, y me divierte bastante.

También tengo ganas de que vuelva la Champions la semana que viene. Me encanta sentir la emoción de las eliminatorias en el partido de vuelta.

Nada más por mi parte esta semana. Os dejo como siempre la actualización de mi rutina, y mi gráfica del mes 😀

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Buenas a todos.

Espero que hayáis tenido buena semana.

Como novedades, os puedo comentar que me he unido a un gimnasio de Crossfit. El lunes pasado hice una sesión de prueba, y fue muy divertido. Terminé algo cansado, y aún tengo agujetas, pero el esfuerzo merece la pena.

He comenzado a leer "El método Wim Hof" y llevo algo menos de un tercio del libro.
He cambiado algo mi rutina, y tal y como dice Wim Hof, ahora hago mi sesión de meditación por las mañanas, antes de la ducha.

También he empezado a darme duchas de agua fría por las mañanas tal y como recomienda Wim Hof. No es una ducha como tal, sino que una vez terminas con el agua caliente, mueves el grifo y haces que salga agua fría. 
Voy por el día 2. El primer día aguanté 15 segundos, y hoy he subido a 30. Lo suyo es aguantar de 3 a 4 minutos, pero iré subiendo progresivamente.

Evidentemente no lo hago por gusto, sino que una vez te vas leyendo el libro, te enteras de los beneficios que conllevan estas duchas frías, entre ellos, la reducción del estrés, y el control de la atención.

Por otro lado, en el aspecto técnico del juego, sigo estudiando el Spot de 3 BET IP raiser. La verdad que viendo mis manos me doy cuenta de lo NIT que jugaba y lo bien que viene estudiar.

Me encanta la sensación de ver como vas mejorando cuando miras a manos del pasado, y te das cuenta de que ahora jugarías totalmente diferente.

Como os comenté en la entrada anterior, sigo escribiendo un poco cada día sobre la varianza. Poco a poco voy entendiéndola mejor, y tengo el objetivo de que no me afecte cuando me toque pasar por una etapa de pérdidas. Simplemente busco el mantener el mismo volumen, y la buena actitud que tengo ahora.

Os dejo como siempre, mi rutina de la semana.

Si queréis que hable, o de mi opinión sobre algún tema en concreto, no dudéis en pedirlo.

Hasta dentro de siete días amigos.

Buenas noches todos.

Normalmente suelo actualizar el blog por la tarde, pero hoy os escribo tras terminar el día.

Acabo de terminar de ver el Atlético - Inter de Octavos de la Champions, y me he puesto a terminar la sesión de 1 hora que me faltaba.

Sigo con las duchas frías cada mañana, y desde que comencé con 15 segundos, he sido capaz de ir subiéndolas a 60 segundos. La verdad que me siento orgulloso de ello.

En cuanto al Poker, he conseguido subir a NL 25 esta semana y lo estoy shoteando. Muy contento también con esa parte. 

He notado también como me aumenta la motivación y las ganas de jugar cuando subo de nivel. Eso sí, siempre teniendo en cuenta la varianza, en el sentido de que sé que en cualquier momento me puede tocar bajar. Y no por ello debo de dejar de confiar en mi estrategia, sino que todo lo contrario.
Como os he ido contando, todos los días hago reflexiones sobre la varianza con la finalidad de llegar a interiorizarla.

En los correos de mental de Dr Banana, nos está hablando sobre el Tilt por venganza, y la verdad que me está pareciendo súper interesante. Habla sobre como a veces nos podemos "Picar" con algún jugador, y quedarnos en mesas que no son rentables con el fin de recuperar.
Y también en relación con esto, pero siendo otro tipo de tilt, nos habla sobre el tilt por desesperación. Entramos en él cuando alargamos las sesiones de forma impulsiva con el fin de recuperar lo que hemos perdido. Consecuencia directa de mirar la gráfica durante el día.

Como ya os he comentado anteriormente, yo miro mi gráfica sólamente del día de anterior para realizar dos ejercicios:

1. Ver que mi línea roja no me cae demasiado. Ya que es mi fallo principal

2. Evaluar la varianza del día anterior y mi nivel de juego del 1 al 10. Es otro de los ejercicios que nos recomendó Dr Banana con relación a la autoconfianza y para entender la varianza.

A nivel de estudio estoy muy contento con la metodología que estoy aplicando a la hora de estudiar, se me queda todo bastante interiorizado. 

La semana que viene empezaremos a dar 4 bet Pots como agresor, y daremos por terminado el 3 Bet como agresor.

Os dejo por aquí mi rutina de la semana.

Hasta aquí mi actualización, espero que os sirva de ayuda y de motivación.

Hasta dentro de siete días amigos.

Buenas a todos!

Seguimos al pie del cañón con las duchas frías. Ya se va notando la resilencia al agua fría, ya que cada vez sollozo menos debajo del agua fría y he conseguido subir el tiempo a 2 minutos y 15 segundos. La sensación posterior a la ducha es increíble, y no se siente nada de frío. Eso sí, hay que echarle valor cada mañana para mover el grifo hacia la derecha y mantenerte ahí debajo durante ese tiempo.

Mañana jueves será mi último día antes de mis vacaciones de Semana Santa.
Tal y como nos recomendó Dr Banana en su correo, me planifiqué el año, y en Semana Santa me tocan 5 días laborales, por lo que tendré de descanso de Viernes a Domingo. Algo más de una semana. Eso sí, si no me voy de viaje con mi familia, seguiré yendo a Crossfit el Sábado y el lunes.

En cuanto a Poker, sigo jugando en NL 25 y bastante contento con mi juego, y con mi capacidad para mantenerme constante con el estudio, y con el volumen. 
Ya he terminado el Spot de 3 Bet Pot como agresor IP. 
Ahora nos toca empezar a estudiar 4 bet pots.

Esta semana me ha jorobado la nueva ley del Gobierno en la que han forzado a poner límite de dinero y tiempo a las sesiones. Casino Barcelona ha cerrado sus mesas temporalmente porque no estaba preparados, y me ha tocado jugar en solamente 2 salas, Wina y Pokerstars.

A la vuelta de Semana Santa, trabajaré mi tilt por cometer errores aprovechando los correos de Dr Banana. Aunque he trabajado algo sobre este tipo de Tilt trabajando otros tipos, quiero interiorizar en él ya que personalmente me parece muy importante. Soy de las personas que se enfadan más cuando eres tú mismo el que comete errores, que cuando simplemente te meten un Bad Beat.

En relación a ello, me han gustado dos frases que nos ha regalado Dr Banana en sus correos:
"Solo dejas de comenter errores cuando te quedas quieto" y "cometiendo errores aprendes más rápido".

Os dejo por aquí mi rutina de la semana.

Hasta aquí mi actualización, espero que os sirva de ayuda y de motivación.

Hasta dentro de siete días amigos.

¡Gran trabajo!

Me quedo por aquí. ;)

Vamos con esa consistencia llegaras lejos, muy buenos esos topics de tilt por venganza o por cometer errores y tambien me ha gustado mucho la frase  "cometiendo errores aprendes más rápido".  es como que te dal la confianza de equivocarte que no pasa nada y es liberador.

Como te planteas los shots, abres alguna mesa del siguiente stake y sigues jugando el actual o directamente destinas una cantidad de cajas y solo abres el siguiente, en este segundo caso cuantas cajas destinas a un shot?

Un saludo y GL 👊

Muchas gracias Skorpia.

Suerte para ti también

Hola apprendist!

Subo cada vez que tengo 30 cajas del nivel superior.

De todas maneras, si no hay muchos recreacionales en el nivel superior, me puedo abrir mesas del nivel anterior.
 

Buenas tardes a todos.

Os con las pilas muy cargadas y la moral a tope. Hoy actualizo el blog tras tomarme una semana de vacaciones.
Me ha venido bien desconectar de la rutina de Poker y tener días libres. Esta vez no me he ido a ningún lado con mis padres, pero he aprovechado para quedar bastante con amigos.

En cuanto a Poker, el Domingo fue mi primer día, y empecé repasando algunos documentos de teoría para refrescarla. Me noté algo frío al principio, pero tras unos cuantos días, me siento súper fresco a nivel técnico, y muy animado a nivel mental.

Hasta me ha dado la banca para shotear NL 30 en Winamax.

Como comenté en la entrada anterior, he empezado a trabajar el tilt por cometer errores. Cada día leo algunas situaciones que pueden hacer disparar este tipo de tilt, y me leo frases que calman esos disparadores.

Tengo ganas de que Casino Barcelona reabra su tráfico de Cash. Es una sala que personalmente me encanta, y con bastante recreacional.

En cuanto a libros, he terminado de leer el libro de "Él método Wim Hof". 
Todavía sigo con las duchas frías que recomienda, y con los ejercicios de respiración. 

Como es principio de mes, os dejo por aquí los resultados, y mi rutina como siempre. 

Buenas tardes a todos. 

Esta semana se termina la saga de correos de Dr Banana de la que tanto os he hablado. La verdad que se va a echar de menos encontrarme el correo cada día.
Tengo pensado darle otra vuelta al curso para sacarle algo más el jugo.

En la entrada del blog de la semana que viene, se me pasó el poner los objetivos del mes. Os los dejo por aquí:

Objetivos de abril:

Grindar 22 días x 5 horas = 110 horas. Quiero superar las 40.000 manos este mes.

Estudio - 22 días x 1.5 horas = 33 horas
También terminaré de dar clases con mi coach técnico en dos meses.
Mi idea es la de volver a mirarme los Spots que no me estudié con la metodología de Dr Banana. Una vez termine, buscaré otro coach técnico. ¿Tenéis alguna recomendación?
Este mes he estudiado 4 bet pots como agresor, y ahora estoy como "caller"

Leer - 240 hojas al mes. 
Este mes me he ecomprado el libro titulado "Encantado de conocerme" de Borja Villaseca. El libro habla del eneagrama, que es una herramienta que divide a las personalidades de la gente en 9 arquetipos genéricos. Es otro libro de desarrollo personal para concerme un poco mejor.

Deporte - Ir a crossfit los lunes y sábados + salir a correr los jueves 4 km.

¿Qué os parecen los objetivos?

Os dejo por aquí la rutina de la semana pasada, y me voy a disfrutar del Barça - PSG

Hasta dentro de 7 días amigos

Excelente como vienes de constanste 💪, 6 horas de grind es un sueño para mi :) 

Te seguimos leyendo y apoyando, exitos 🚀

Muchas gracias Aprrendist.

Si quieres subir el volumen, un truco es empezar por alargar las sesiones un poco. Tipo 10 minutos.

Yo como hago 3 sesiones al día, 2h, 2h 1h, si las alargo 10 minutos es 30 min extra todos los días con simplemente 10 minutos de esfuerzo.

Ánimo para ti también 💪

Hoola!

Hacía tiempo que no me pasaba por el foro y me he encontrado esto 🤩.

Estás haciendo un gran trabajo Alberto, si sigues en esta dinámica de trabajo llegarás donde quieras. Lo importante, es mantenerla incluso cuando vengan los malos tiempos.

Con 22 añitos tienes una larga carrera por delante, espero que la aproveches al máximo. Y también enterarme cuando des el salto a high stakes jaja.

Un abrazote y muchos éxitos 💪.

Muchas gracias por el apoyo Drbanana.

Es un honor que te pases por mi blog, no tengo palabras.

Muchos éxitos para ti también 💪

Buenos días a todos.

Hoy escribo por la mañana. Me toca empezar el día algo más tarde, por lo que reconozco que estoy siendo vago, y me he tomado un día de contingencia (día libre).
Los días de contingencia son aquellos días que te coges cuando te surge algo que te hace no poder trabajar ese día. Ya sea por el mental, o por alguna obligación que te haya surgido.
En este caso, se han juntado las dos cosas. Lo explicaré un poco más adelante en esta entrada del blog, pero se junta estar en semana de bajada de nivel con haber tenido la habitación donde juego ocupada gran parte de la mañana. 

Como os acabo de explicar, esta semana ha tocado bajar de nivel. Bajo de jugar NL 20, 25 y 30 a jugar NL 10 y 20. La verdad que escribiéndolo y pensando sobre ello suena menos grave de cómo lo he estado asimilandoestos días. No os voy a engañar que ha sido un golpe a mi ego. Pensándolo bien, Dr Banana nos advertía en sus correos que hay unas creencias interiores que se van alimentando y haciendo más grande cuando no te das cuenta. Eso justo me ha pasado a mi. Tenía esa sensación de haber batido NL 10, y que al estar jugando NL 30, ya no lo iba a tocar más. 
Tengo "manía" a NL 10 porque fue un nivel en el que me quedé atascado más tiempo del que me hubiera gustado (otra vez por las creencias internas de que era mejor jugador que los de NL 10), y ahora, tras apenas un mes de subir a NL 25 y 30 me toca volver a bajar.

Se cumple otra de las advertencias de Dr Banana acerca de lo que conlleva utilizar gestión de banca agresiva. Nos explicó que nos tocará subir y bajar niveles muy amenudo, y así ha sido.

Por otro lado, me acuerdo de cuando empecé el Blog, y dónde me encontraba. Venía también de tener un mal mes, y después de esfuerzo y trabajo, conseguí mejorar mi juego, mi mental y subí de nivel. Lo mismo voy a hacer en esta situación, mantener la carga de trabajo. Coincide además con uno de mis correctores sobre varianza que leo cada día:

"La varianza se bate cumpliendo los objetivos de estudio, de juego, y jugando sin pensar en el resultado"

Otra muy útil de la mano de Dr Banana sería:
"Lo importante es generar EV, el resultado es varianza".

Como os he dicho, la bajada me ha tocado el ego, tengo que trabajar mucho el mental con la metodología que nos da Borja en sus correos para que las bajadas me vayan afectando cada vez menos.

Esta semana que entra he jugado lunes y martes 4h y 20 en vez de las 5h que tengo que jugar. Los dos días me he saltado la sesión de por la noche por vagueza y por estar desilusionado, y hoy miércoles me he cogido un día de contingencia. No lo vais a ver esta semana en las tablas que publico porque me toca postear la rutina hasta el domingo, como siempre hago, pero lo veréis la semana que viene. Me gusta compartirlo para mostrar que he fallado en mi rutina, pero sobre todo para hacérmelo saber a mi mismo. Eso sí, sin autocastigarme ni nada por el estilo, simplemente por aprender.

También me gusta pensar dos cosas:

1. Esto es como cuando te meten un gol al comienzo del partido (en mi caso al comienzo de mi carrera como jugador de Poker), mejor que te lo metan al principio e ir aprendiendo. Son golpes con los que voy a lidiar a lo largo de toda mi carrera.

2. No lo achaco todo a la varianza, seguramente he cometido errores graves de los que tengo que aprender.

Cambiando un poco de tema, y dejando mis resultados a un lado, ya se ha acado el curso de Dr Banana de "Master Mind in 90 days". ¡Se han pasado los 3 meses volando!
Ahora estoy releyendo los correos día a día para refrescar las ideas. La verdad es que me encanta leer los correos después de mi ducha fría por la mañana.
Además, al haberlo hecho durante 3 meses, ya se ha convertido en un hábito.

En cuanto al fútbol, ya sabéis que soy un gran aficionado. Aunque soy del Madrid, me da algo de pena que se hayan eliminado tanto Atleti como Barça de la Champions.
Antes era algo más forofo, y me alegraba cuando se eliminaban, pero sobre todo con el Barça que ya no tiene tan buen equipo, da penilla que les elimen así.
Por cierto, para mi lo de Araujo no es ni falta... No he escuchado a nadie todavía decir que se tira claramente y no quiere jugar el balón.

Hoy le toca al Madrid contra el Manchester City. Solo pido que sea un buen partido.
Curiosamente he vivido en Manchester durante un año y algo, y todos los días veía el Etihad desde el tren al salir del trabajo.

Como siempre, os dejo por aquí la rutina de la semana.

Hasta dentro de siete días amigos.

Buenas tardes a todos.

Seguimos con otra semana más. Esta vez volviendo a recuperar la velocidad de crucero después de jugar menos de lo esperado la semana pasada. Lo veréis en el Excel que me toca publicar hoy con la rutina.

A modo de sensaciones me encuentro bien. Estos días voy jugando 5h 30h y estudiando 1h30, por lo que muy contento con ello.

En cuanto al Poker, sigo jugando NL 10 y 20, a veces bajo a NL5 si no hay mucho tráfico y encuentro a alguna ballena.

En cuanto al estudio, hemos dejado el Call a la 4 bet atrás, y lo tengo bastante interiorizado.
Ahora me toca SRP OOP y SRP IP caller. Spot algo diferente, pero que es interesante. La verdad que me encanta la parte teórica de aprender Poker y estudiar, me lo paso bien.

De hecho la clase de hoy por la tarde no la vamos a dar en Directo porque nos ha pasado los vídeos teóricos ya hechos, por lo que me voy a poner a sacar apuntes en cuanto suba este post.

También he visto que he llegado al Nivel "Doctorado" de Educapoker. Tendré que ver bien los beneficios.

En cuanto al mental, esta semana he trabajado el Tilt por injusticia, que viene en relación a mi mes en pérdidas y la bajada de nivel. He llegado a la conclusión de que mi desánimo por jugar viene dado por mi prisa a querer ganar dinero con el poker, y empezar a tener una fuente de ingresos. Tengo que trabajar la paciencia en ese sentido, y entender que aunque suba a NL 25, me puede tocar volver a bajar. Para ganar dinero tengo que seguir trabajando.

En cuanto al libro que me esoy leyendo, "Encantado de conocerme", me ha descubierto mi tipo de personalidad. El libro clasifica a las personas en 9 eneatipos diferentes, y he visto que soy claramente el Eneatipo 5, el llamado "El que le cuesta compartir sus sentimientos".
Tiendo a ser una persona teórica, reservada, solitaria.

Os recomiendo el libro para aprender un poco más sobre vuestra personalidad.

Poco más por mi parte, os dejo como siempre mi rutina de la semana pasada.

Hasta dentro de siete días amigos.